糖尿病足早期預防
什么是糖尿病足?
高血糖會慢慢損害足部的神經(jīng)、堵住足部的血管,逐漸導致嚴重的足部疾病,這便是糖尿病足。
過去國內(nèi)傳統(tǒng)的方法常采用高位截肢手術,給糖尿病患者造成終身殘疾和極大痛苦。因此把預防和護理的重點放在健康教育上,通過健康教育提高患者自我保健意識,增強患者對治療的依存性,讓患者充分認識其危害,及早重視足部護理,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、提高治愈率,降低截肢致殘率。
1.糖尿病足的預防
每天檢查你的腳。檢查傷口、水泡、發(fā)紅、腫脹或指甲問題。用放大鏡或者鏡子觀察腳底。如果發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)。
用水溫計測量37—40℃ 的微溫水洗腳。每天洗干凈你的腳,使用柔軟的毛巾清洗。洗好后擦干雙腳特別是腳趾間。
每天使用保濕霜劑來防止干燥的皮膚瘙癢或開裂。但是不要在腳趾間使用保濕霜——這可能會導致真菌感染。
修剪腳指甲時需要將趾甲剪成直線并銼平邊緣。不要剪得太短,因為這會導致腳趾甲向內(nèi)生長。對于灰指甲和變厚的趾甲可到傷口門診尋求幫助。
穿干凈、干燥舒適全棉的襪子。每天更換。可穿戴糖尿病足襪這類襪子有額外的緩沖作用,沒有彈性纖維,比腳踝高,并且是由纖維制成的,這些纖維可以將過多水分從皮膚上吸走。
如果你的腳在晚上變冷,特別是秋冬季可穿襪子睡覺。切勿使用加熱墊或熱水袋。
穿鞋前先抖抖鞋子,摸摸里面。記住你的腳可能感覺不到或其他異物,所以穿上鞋子前一定要檢查一下。
永遠不要赤腳走路。甚至在家也不行!請行走時永遠穿鞋子或拖鞋。你可能會踩到什么東西,擦傷或割傷。
照顧好你的糖尿病。控制好血糖水平。
戒除任何形式的吸煙方式。吸煙會限制你腳上的血流。
定期進行足部檢查。這有助于預防糖尿病引起的足部并發(fā)癥。
2 糖尿病足患者的家庭護理
飲食護理
飲食治療是控制糖尿病的基本措施,指導患者合理飲食,規(guī)律進食,定時定量。
創(chuàng)面護理
未感染的創(chuàng)面碘伏消毒每日2-3次,保持創(chuàng)面清潔。創(chuàng)面如有感染及時就醫(yī)。
心理護理
糖尿病足病程長,經(jīng)久不愈,家庭成員長期護理產(chǎn)生不耐煩情緒,以及家庭經(jīng)濟方面的壓力,患者容易抑郁、焦慮,嚴重影響睡眠、飲食,從而影響血糖控制,加重糖尿病足病情,形成惡性循環(huán)。因此要加強患者及家屬的溝通,耐心指導,盡量讓患者參與治療方案,調(diào)動患者的主觀能動性,以達到最佳治療效果。
家庭健康教育
加強糖尿病健康宣教,積極預防糖尿病足復發(fā)。指導患者及家屬培養(yǎng)良好的足部衛(wèi)生習慣,指導患者注意足部的自我保健,適當運動。
總之,糖尿病足重在預防,既要預防發(fā)生,又要預防復發(fā)。指導高危人群預防足部損傷。對已發(fā)生糖尿病足的患者,除正規(guī)治療外,重點應放在加強健康教育上,這樣才能降低致殘率,提高生活質(zhì)量。
供稿:燒傷整形科 曹寶紅/陳麗麗
注:文中圖片來源于網(wǎng)絡
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