“秋風(fēng)蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜，群燕辭歸鵠南翔”。秋天，一半是熱烈的夏日余溫，一半是清涼的秋日初涼。美麗的大自然，勾勒出一幅幅壯麗絢爛的秋日畫(huà)卷。秋風(fēng)雖輕拂，卻也悄然帶來(lái)了季節(jié)變換的訊息，而在這變換之中，正是各種傳染性疾病的好發(fā)時(shí)節(jié)。

    2024年11月12日下午，青海大學(xué)附屬醫(yī)院兒科應(yīng)邀前往城西區(qū)賈小莊小學(xué)進(jìn)行《秋冬季節(jié)兒童常見(jiàn)傳染病的預(yù)防》科普宣講活動(dòng)。兒科曹海霞主任、袁馥梅護(hù)士長(zhǎng)高度重視，精心準(zhǔn)備，積極安排相海峨副護(hù)士長(zhǎng)帶隊(duì)，主管護(hù)師薛晶、護(hù)士席玉琴、醫(yī)師蔡鑫、馬蕊以及兒科規(guī)培醫(yī)師張妍妍、白瑞、戴云芊、宋凱陽(yáng)共9人前往現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行宣講及演示。賈小莊小學(xué)校方、德育處李梓主任及大隊(duì)輔導(dǎo)員韓佳莉老師對(duì)本次活動(dòng)給予了大力配合和全方位的支持，2000余名小學(xué)生參加了本次科普活動(dòng)。

    一、知識(shí)宣講：由相海峨副護(hù)士長(zhǎng)以PPT形式進(jìn)行了《秋冬季節(jié)兒童常見(jiàn)傳染病的預(yù)防》的講解，內(nèi)容包括傳染性疾病基礎(chǔ)知識(shí)、秋冬季節(jié)兒童常見(jiàn)傳染性疾病相關(guān)知識(shí)、疾病預(yù)防知識(shí)等，通過(guò)生動(dòng)有趣的動(dòng)畫(huà)、視頻等方式寓教于樂(lè)，孩子們揚(yáng)著小腦袋，撲閃著求知若渴的大眼睛，聽(tīng)的格外認(rèn)真。

    二、現(xiàn)場(chǎng)演示：薛晶護(hù)士、蔡鑫醫(yī)生、馬蕊醫(yī)生及兒科規(guī)培醫(yī)師張妍妍、白瑞、戴云芊、宋凱陽(yáng)分別在主席臺(tái)、各班級(jí)方塊隊(duì)前，向同學(xué)和老師們現(xiàn)場(chǎng)演示正確的洗手方法、正確的戴口罩方法、咳嗽噴嚏禮儀等，兒科醫(yī)護(hù)宣講人員豐富的肢體語(yǔ)言、強(qiáng)大的親和力將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向了高潮，老師和同學(xué)們紛紛合著節(jié)拍，跟著宣講人員現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)演練，氣氛熱烈。

    三、知識(shí)問(wèn)答：活動(dòng)的最后是知識(shí)問(wèn)答環(huán)節(jié)，“傳染病傳播三要素？”“流感的癥狀有哪些？”“洗手小口訣是哪七個(gè)字？”“良好的衛(wèi)生習(xí)慣有哪些？”“你打過(guò)哪些疫苗呢？”，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后、踴躍搶答，一雙雙小手高高舉過(guò)頭頂，求知、探索、實(shí)踐精神充滿(mǎn)了整個(gè)校園。

     秋風(fēng)清爽，秋月明朗，“預(yù)”見(jiàn)秋天，“防”護(hù)健康。當(dāng)我們講解傳染病知識(shí)時(shí)，同學(xué)們認(rèn)真聆聽(tīng)的模樣，讓我們覺(jué)得每一個(gè)字都有了非凡的意義。在演示洗手方法和衛(wèi)生禮儀時(shí)，同學(xué)們積極模仿，他們的熱情讓我們明白，我們的科普行動(dòng)能為他們播下健康意識(shí)的種子。通過(guò)生動(dòng)有趣的講解和互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓每一位同學(xué)都能成為自己健康的小衛(wèi)士，學(xué)會(huì)如何有效預(yù)防秋季常見(jiàn)的傳染性疾病，如流感、支原體肺炎、手足口病等，讓校園成為健康、快樂(lè)的沃土。 

    這次活動(dòng)讓我們更深刻地理解了科普工作的重要意義，那是一種無(wú)私奉獻(xiàn)、關(guān)懷他人的大愛(ài)。我們小小的舉動(dòng)，或許就能為孩子們撐起一片健康的天空，守護(hù)他們茁壯成長(zhǎng)。讓我們攜手共筑健康的防線(xiàn)，讓孩子們的童年遠(yuǎn)離疾病、健康快樂(lè)、茁壯成長(zhǎng)！

兒童保健知識(shí)小講堂

    小學(xué)生處于學(xué)齡期（兒童年齡分期：胎兒期、新生兒期、嬰兒期、幼兒期、學(xué)齡前期、學(xué)齡期、青春期①），其生理特點(diǎn)為：學(xué)齡兒童大腦皮質(zhì)功能發(fā)育更加成熟,對(duì)事物具有一定的分析、理解能力,認(rèn)知和社會(huì)心理發(fā)展非常迅速。學(xué)齡期是兒童接受科學(xué)文化教育的重要時(shí)期，也是兒童心理發(fā)展上的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折時(shí)期，同伴、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境對(duì)其影響較大。學(xué)齡兒童機(jī)體抵抗力增強(qiáng),發(fā)病率較低,但要注意用眼衛(wèi)生和口腔衛(wèi)生,端正坐、立、行姿勢(shì),防治精神、情緒和行為等方面的問(wèn)題。學(xué)齡兒童的保健注意事項(xiàng)為：

    1.合理營(yíng)養(yǎng) 重視早餐和課間加餐,注意保證早餐的質(zhì)和量,最好于上午課間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食品；重視補(bǔ)充強(qiáng)化鐵食品,以減低貧血發(fā)病率。保證牛奶每天攝入量400-500ml。學(xué)校應(yīng)開(kāi)設(shè)營(yíng)養(yǎng)教育課程,進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生宣教，糾正挑食、偏食、吃零食、暴飲暴食等不良習(xí)慣。

    2.體格鍛煉 學(xué)齡兒童應(yīng)每天進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)和體格鍛煉。系統(tǒng)的體育鍛煉,如體操、跑步、球類(lèi)活動(dòng)、游泳等均能促進(jìn)兒童體力、耐力的發(fā)展。課間參加戶(hù)外活動(dòng)還可清醒頭腦，緩解軀體疲勞。體格鍛煉時(shí),內(nèi)容要適當(dāng),循序漸進(jìn),不能操之過(guò)急。

    3.預(yù)防疾病 保證學(xué)齡兒童充分的睡眠，每年體格檢查1次,繼續(xù)按時(shí)預(yù)防接種。學(xué)校和家庭還應(yīng)注意培養(yǎng)兒童正確的坐、立、行走和讀書(shū)等姿勢(shì),預(yù)防近視及脊柱異常彎曲等畸形的發(fā)生。

    4.防止意外事故 學(xué)齡兒童常發(fā)生的事故傷害包括車(chē)禍、溺水,以及在活動(dòng)時(shí)發(fā)生擦傷、割傷、挫傷、扭傷或骨折等。兒童必須學(xué)習(xí)交通規(guī)則和事故的防范知識(shí),學(xué)習(xí)災(zāi)難發(fā)生時(shí)的緊急應(yīng)對(duì)和自救措施，以減少傷殘的發(fā)生。

    5.心理衛(wèi)生

    (1)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：學(xué)習(xí)是此期兒童生活的重要組成部分。家長(zhǎng)應(yīng)幫助兒童提高學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)求知欲,幫助兒童養(yǎng)成熱愛(ài)學(xué)習(xí)、快樂(lè)學(xué)習(xí)、獨(dú)立學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

    (2)促進(jìn)社會(huì)性發(fā)展：教會(huì)兒童聽(tīng)懂老師的要求,能向老師提出自己的請(qǐng)求。幫助兒童建立良好的同伴關(guān)系,使兒童盡快適應(yīng)學(xué)校生活,獲得安全感和歸屬感。此外,要充分利用各種機(jī)會(huì)和宣傳工具,有計(jì)劃、有目的地幫助兒童抵制社會(huì)上各種不良風(fēng)氣。

    (3)保護(hù)自尊心：學(xué)齡兒童,尤其是小學(xué)高年級(jí)兒童,對(duì)各種事件會(huì)有自己的看法。父母應(yīng)尊重孩子,遇事多聽(tīng)孩子的想法,多與孩子商量,幫助兒童分析問(wèn)題,判斷對(duì)錯(cuò),促進(jìn)兒童自信心、自尊心的發(fā)展，

    (4)防治常見(jiàn)的心理行為問(wèn)題：學(xué)齡兒童對(duì)學(xué)校不適應(yīng)是比較常見(jiàn)的問(wèn)題,表現(xiàn)為焦慮、恐懼或拒絕上學(xué)。其原因較多,家長(zhǎng)一定要查明原因,采取相應(yīng)措施。同時(shí),需要學(xué)校和家長(zhǎng)的相互配合,幫助兒童適應(yīng)學(xué)校生活。學(xué)習(xí)困難兒童應(yīng)排除注意缺陷多動(dòng)障礙、情緒行為問(wèn)題及特殊發(fā)育障礙等②。

    ①摘自人民衛(wèi)生出版社2021年12月第7版《兒科護(hù)理學(xué)》（崔琰 張玉俠主編）第一章第二節(jié)兒童年齡分期

    ②摘自人民衛(wèi)生出版社2021年12月第7版《兒科護(hù)理學(xué)》（崔琰 張玉俠主編）第三章第一節(jié)各年齡期兒童特點(diǎn)及保健

供稿：兒科    相海峨\張妍妍