普及規(guī)范化,提高達(dá)標(biāo)率 ——青海大學(xué)附屬醫(yī)院心內(nèi)科舉辦血壓達(dá)標(biāo)小助手啟動(dòng)及高血壓健康教育知識(shí)講座
近日,在青海大學(xué)附屬醫(yī)院心內(nèi)科成功舉辦血壓達(dá)標(biāo)小助手啟動(dòng)及高血壓健康教育知識(shí)講座。近年來(lái),高血壓的患病率處于持續(xù)上升階段,且以每年300萬(wàn)人的速度增長(zhǎng)。為提高高血壓達(dá)標(biāo)率,改善我國(guó)總體心血管健康指數(shù),全面實(shí)現(xiàn)習(xí)總書記提出的“健康中國(guó)2030”的目標(biāo),早日實(shí)現(xiàn)我國(guó)心腦血管死亡的拐點(diǎn),中國(guó)心血管健康聯(lián)盟、心血管健康研究院(CHH-CSC)發(fā)起了“中國(guó)高血壓達(dá)標(biāo)工程BP AT-GOAL”項(xiàng)目,該項(xiàng)目是專門針對(duì)高血壓患者搭建一個(gè)血壓數(shù)據(jù)登記平臺(tái),面向心血管醫(yī)師進(jìn)行降壓治療先進(jìn)理念分享、指南共識(shí)解讀、病例分享等活動(dòng),并為心血管醫(yī)師搭建一個(gè)學(xué)術(shù)交流分享平臺(tái)和患者教育平臺(tái),幫助醫(yī)院建立完善的慢病治療標(biāo)準(zhǔn),從而全方位推動(dòng)高血壓的規(guī)范化管理,完善“中國(guó)心血管健康指數(shù)”項(xiàng)目研究數(shù)據(jù),幫助更多的高血壓患者血壓達(dá)標(biāo)。
此次大講堂由馬艷梅副主任醫(yī)師針對(duì)目前高血壓患者存在的三大誤區(qū)進(jìn)行了詳細(xì)的講解,如“血壓正常了,可以停藥嗎?”她指出,這是絕對(duì)不可以的,所有降壓藥都只有在服藥期間才有效。如果血壓正常就停藥,那么血壓或早或晚將恢復(fù)到治療前的水平,而血壓波動(dòng)過(guò)大,對(duì)心腦腎靶器官損害會(huì)更嚴(yán)重。還有“理想的降壓狀態(tài)是什么樣的?”高血壓是一個(gè)長(zhǎng)期的緩慢過(guò)程,人體對(duì)此具有一定的調(diào)節(jié)能力,降壓治療應(yīng)緩慢進(jìn)行,不能求之過(guò)急,持續(xù)、平穩(wěn)降壓才是正確的降壓原則,同時(shí)血壓并不是降的越低越好,如果超出了調(diào)節(jié)范圍,重要的臟器血流量不能保證,反而會(huì)造成頭暈、心悸等不適。并指出堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥治療和定期隨訪是保持血壓達(dá)標(biāo)的首要內(nèi)容,也是促進(jìn)健康,降低致殘率、死亡率的重要措施。
馬艷梅副主任醫(yī)師向在場(chǎng)的眾多患者及家屬介紹了血壓達(dá)標(biāo)小助手,推出了微信小程序“醫(yī)生版”和“患者版”,指導(dǎo)患者首次使用小程序和定期隨訪,提高患者滿意度。同時(shí),提高患者自我監(jiān)測(cè)血壓的依從性,提高診療效果,拓寬了患者教育新途徑等。就患者而言,小程序能夠幫助隨時(shí)記錄血壓數(shù)據(jù),可隨時(shí)查看自己的歷史血壓數(shù)據(jù),學(xué)習(xí)相關(guān)高血壓知識(shí),家屬可遠(yuǎn)程查看自己的血壓情況也讓兒女更放心,還可以在線咨詢主治醫(yī)生。
隨后韓玉娟主管護(hù)師向大家講解了高血壓的健康生活方式,針對(duì)高血壓患者詳細(xì)介紹了日常中的飲食處方、運(yùn)動(dòng)處方,以生活中的實(shí)例、實(shí)物生動(dòng)的講解了平時(shí)看不到的鹽、不太注意的高脂肪食物等,并對(duì)高血壓患者的運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)頻率及注意事項(xiàng)進(jìn)行了講解,如高血壓病人鹽攝入量不超過(guò)3g;控制合理的體重,如何做到合理的平衡飲食,比如多攝入水果蔬菜粗糧,戒煙限酒;堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),每次控制在30分鐘內(nèi),運(yùn)動(dòng)量以不感到明顯疲勞為宜;平衡心態(tài),保持良好心情情緒,避免過(guò)度緊張;合理安排生活保證足夠睡眠;同時(shí)再次強(qiáng)調(diào)血壓的管控在于積極的配合與長(zhǎng)久的堅(jiān)持。
經(jīng)過(guò)她們形象生動(dòng)的講解,患者及家屬對(duì)高血壓的防治及自我監(jiān)控有了深刻的了解,F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈,大家紛紛掃碼加入血壓達(dá)標(biāo)小助手中,完善信息,關(guān)注自身血壓,并表示要將血壓達(dá)標(biāo)小助手推薦給周圍的親朋好友們,讓更多的人來(lái)關(guān)注高血壓。
此次大講堂使現(xiàn)場(chǎng)的患者及家屬獲益頗深,心內(nèi)科將繼續(xù)面向社會(huì)開(kāi)展這樣的健康知識(shí)大講堂,同時(shí)也會(huì)進(jìn)一步完善血壓達(dá)標(biāo)小助手,普及高血壓知識(shí),早期干預(yù),減少高血壓危害,為廣大的高血壓患者提供短期內(nèi)提高管理達(dá)標(biāo)率的簡(jiǎn)化方案,真正實(shí)現(xiàn)“一杯水、一片藥、一天平穩(wěn)、一生平安”。
供稿:心內(nèi)科 韓玉娟
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