為進一步提高社區(qū)居民自我保健意識，倡導科學合理健康的生活方式，有效預防慢性疾病，9月13日下午，青海大學附屬醫(yī)院老年病科在城西區(qū)西關社區(qū)慢病管理站舉行大型義診活動。

 

青海大學附屬醫(yī)院老年病科十多位醫(yī)務人員和社區(qū)衛(wèi)生院醫(yī)務人員針對老年糖尿病，高血壓，慢阻肺，骨質疏松，老年認知功能下降等慢病，為100多名前來咨詢、就診的群眾開展義診咨詢活動�；顒蝇F(xiàn)場，患者絡繹不絕。醫(yī)務人員對前來咨詢的群眾患者免費測血壓、測血糖及肺功能等，并發(fā)放宣傳資料100余份。

     

據(jù)了解，社區(qū)慢病管理可幫助老年慢性病患者樹立健康意識，養(yǎng)成良好的行為生活方式，指導患者用藥和咨詢，規(guī)范治療。青海大學附屬醫(yī)院力推社區(qū)慢病管理，建立切實可行、經(jīng)濟方便并且有效的管理平臺，將提高慢性病治療達標率，進一步減輕患者的經(jīng)濟負擔，這對減少或避免患者求醫(yī)道路的曲折性和不良后果的產(chǎn)生，節(jié)約看病時間和醫(yī)療成本，緩解‘看病難、看病貴’的問題，以及提高生活質量都具有重要的影響和意義。

     

作為青海省醫(yī)療服務龍頭單位，青海大學附屬醫(yī)院以“人才下沉、資源下沉”為手段，努力引導優(yōu)質醫(yī)療衛(wèi)生資源流向基層，支持基層醫(yī)療衛(wèi)生機構的“服務能力提升，服務效率提升”，強化基層醫(yī)療衛(wèi)生體系建設，實現(xiàn)了縱向資源流動、橫向管理對接，推進了分級診療的發(fā)展，讓社區(qū)老百姓在家門口就可以享受省級醫(yī)院專家的診療服務。

 

此次義診加強了社區(qū)慢性病防治知識的宣傳，提高了社區(qū)居民的健康意識和防病治病的水平，受到群眾熱烈歡迎和一致好評。（供稿/信息宣傳中心  高曉偉）

 

 

糖尿病影響身心健康

防治需注意生活細節(jié)

患上糖尿病這種很難治療的疾病，會給患者的身心帶來極大的傷害。俗話說“春困秋乏夏打盹”，如果白天也是如此，也許就是糖尿病導致的。那么，白天犯困是糖尿病征兆嗎？日常應該如何預防呢？

糖尿病對身體危害大

引發(fā)心血管疾�。禾悄虿』颊叱齽用}硬化、高血壓視網(wǎng)膜病變及老年性白內(nèi)障外，糖尿病視網(wǎng)膜病與糖尿病性白內(nèi)障為糖尿病的危害眼球的主要表現(xiàn)。輕者的糖尿病患者的視力下降，重者可引起失明。這也是屬于糖尿病的危害表現(xiàn)。

引起糖代謝嚴重紊亂：主要是由于糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏，脂肪及蛋白質分解加速，酮體大量產(chǎn)生，組織未及氧化，肺及腎也未及時調(diào)節(jié)排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷，病死率極高，需緊急救治。

會對神經(jīng)有一定的影響：糖尿病神經(jīng)病變以周圍神經(jīng)病變和植物神經(jīng)病變最常見。周圍神經(jīng)病變臨床表現(xiàn)為四肢末稍麻木、灼熱感或冰冷刺痛，重者的糖尿病患者輾轉反側，徹夜不眠﹔植物神經(jīng)病變的糖尿病患者可表現(xiàn)為排汗異常，腹脹、便秘或腹瀉，站立位低血壓，心動過速或過緩，尿不盡或尿失禁。

白天犯困或是糖尿病征兆

研究發(fā)現(xiàn)，日間嗜睡和抑郁癥、肥胖或新陳代謝等因素具有極為緊密的聯(lián)系。在患有糖尿病的被調(diào)查者中，出現(xiàn)日間嗜睡的可能是其它人的近兩倍。這是因為糖尿病患者血糖高于正常，大量糖分由尿中排出，會引起體力減退、精神萎靡，甚至使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的氧化應激反應減退，引起嗜睡。此外，當糖尿病發(fā)展至糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病高滲性昏迷時，也會出現(xiàn)嗜睡。

日間嗜睡癥狀在30歲以下的年輕人和75歲以上的老年人當中更為常見。年輕人常常是因為睡眠不足或精神抑郁，老年人則多由疾病所致，應盡快到醫(yī)院檢查。白天嗜睡癥不排除因熬夜、勞累過渡引起的，但如果常年如此，就應多加注意，即便沒有患上糖尿病，血糖也有可能高于正常值。

日常如何預防糖尿��？

在現(xiàn)在疾病來說，最常見的疾病就是糖尿病疾病，不管老年人還是年輕人，都會患上，所以對于糖尿病來說，我們一定要預防，不管是什么樣的疾病，只要我們平時鍛煉身體都會增強體質。那么，接下來就為大家詳細的介紹一下。

1.經(jīng)常運動：保持運動對于1型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。1型糖尿病發(fā)生的一個重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防2型糖尿病。

2.控制血壓：通過運動和飲食來實現(xiàn)減肥，特別要關注腹部脂肪，因為腹部減肥能大大提高糖耐量�？刂聘哐獕�，這與糖尿病病情發(fā)展密切相關。

3.控制體重：肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預防1型糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。

4.控制鹽量：多尿是1型糖尿病的癥狀之一。多數(shù)1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓升高，不利于高血壓的防治，故必須限鹽。少吃鹽可以減少患心臟病和中風的可能性。

5.飲食療法：經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睞對象。為了預防糖尿病，飲食必須控制，要選擇低熱量、高纖維素飲食，常吃蔬菜水果和粗糧。

6.定期血糖檢查：有肥胖或超重、血壓與血脂有點偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高風險者，30歲以后每三年測一次血糖﹔一般人群45歲以后每三年測一次血糖。這樣可以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，甚至可以防止糖尿病高危人群發(fā)展成為糖尿病。