靜脈曲張是常見的一種疾病，大多數人之所以容易患此疾病，是因為長時間久站，以及身體過度肥胖，甚至是跟自身的生理因素有關系。相對來說，無論是什么原因導致靜脈曲張，都應該引起高度重視，及時進行醫(yī)治，才能遠離疾病所帶來的困擾！

靜脈曲張主要見于兩大類：第一類是原發(fā)性，由靜脈本身病變引起；另一類是繼發(fā)性的，繼發(fā)性是繼發(fā)于其他疾病導致的，也就是其他疾病的一個副產品。臨床上最常見的就是原發(fā)性的靜脈曲張，常常表現(xiàn)為下肢靜脈曲張，就像一個人長時間站立這些情況都會導致的。靜脈曲張的發(fā)病原因是什么呢？

1、靜脈本身的異常包括靜脈壁發(fā)育不良、靜脈壁內的彈力纖維較少等原因。

2、靜脈壓力增高可能與重體力勞動及長期站立有關，從事重體力勞動的人用力時都需要腹肌的參與，結果使腹壓增高，腹壓的增高會使下腔靜脈暫時性或間斷性受壓，這些都會影響下肢靜脈血的向心回流。

3、遺傳因素，原發(fā)性靜脈曲張的特征帶有家族性這是導致靜脈曲張原因的一個因素。

4、職業(yè)因素，長期從事站立、久坐、運動或負荷過重工作的人群，如老師、外科醫(yī)師、護士、發(fā)型師、專柜小姐、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的職業(yè)皆是高危險群。

5、靜脈曲張的原因還有年齡及性別，由于肢體靜脈壓僅在身體長度達最高時方達最高壓力，青春期前身體不高，故靜脈口徑較小，均可防止靜脈擴張，所以盡管30歲前有患嚴重靜脈曲張，但大多數是隨年齡增大而表現(xiàn)突出。

那靜脈曲張會有哪些癥狀和表現(xiàn)呢？肢體有異樣的感覺，肢體發(fā)冷，肢體潮熱，靜脈曲張患者患肢變細，變粗皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等一系列靜脈曲張的癥狀；腿部有酸脹感，靜脈曲張患者晚上重，早上輕，皮膚有色素沉著，顏色發(fā)暗皮膚有脫屑、瘙癢、足踝有水腫等癥狀。

靜脈曲張如何治療呢？

 

1、早期的靜脈曲張可以通過改變不良的習慣，避免久坐久站，避免熱水泡腳，同時適當運動，可以采用快走、慢跑、游泳等都可以很好的加速肌肉泵的收縮，促進靜脈回流，減少靜脈曲張的進一步進展，同時還可以穿彈力襪輔助降壓治療，更好的控制靜脈曲張的進展。

2、對于中重度的靜脈曲張，現(xiàn)臨床上多采用微創(chuàng)治療的方法，常采用射頻消融、激光、微波等，聯(lián)合局部泡沫硬化劑的治療，可以很好的改善靜脈曲張的癥狀，以及避免靜脈曲張的并發(fā)癥，同時術后穿彈力襪輔以降壓治療，避免靜脈曲張的復發(fā)。

3、對于已經形成靜脈炎的靜脈曲張，可以采用傳統(tǒng)的方法進行大隱靜脈高位結扎剝脫術，同時切除曲張的靜脈以及其內的淺靜脈血栓，可以很好的根治血栓性靜脈炎。

靜脈曲張既然如此普遍，危害人群又多，日常中該如何預防呢？

 

1、靜脈曲張患者要定時活動，避免久站久坐。

長時間的不活動不僅會讓小腿血液蓄積增多，還會增加小腿壓力，阻礙腳部末端的回流，患者要經常活動，比如早上和晚上慢走，有空的時候做做簡單的舒展運動，可以很有效的促進小腿的血液循環(huán)，減少小腿的壓力。比如售票員，教師，收銀員等都是靜脈曲張的高發(fā)人群，如果必須久站，建議通過穿彈力襪來延緩靜脈曲張的發(fā)生。

2、睡覺的時候擺好正確的姿勢

正確的睡姿有助于患者減輕癥狀，睡覺時患者可以將床上放腳的那一方墊高，然后將腳放在上面，這樣能夠幫助下肢的血液更好的回輸心臟，增加腳部的回心血量，這樣既能給下肢減壓，還能有效地減輕腿上的水腫。

3、女性靜脈曲張患者少穿高跟鞋

女性朋友穿高跟鞋，將腳后跟的壓力增加到不能承受的范圍，這會增加小腿肌肉的收縮力，讓小腿靜脈里面的瓣膜輸血的功能下降，這樣更多的靜脈血液就會停留在小腿的靜脈血管里，使得下肢靜脈彎曲，因此女性在非必要的時候盡量穿平底鞋，不穿高跟鞋。

4、控制體重

太重的體重會給下肢帶來很大的壓力，所以超重的患者要將體重控制在正常的范圍里面，這樣治療才能更有效果。

5、清淡飲食

靜脈曲張患者要堅持少油、少鹽的食物，因為高鹽、油膩的食物容易形成栓塞，更容易堵塞下肢靜脈。

6、做好腿部衛(wèi)生和運動

注意保持腿部衛(wèi)生,保護腿部不受外傷；盡量不要用熱水長時間泡腳，以免影響下肢的血液回流；做小腿部的推拿按摩。用雙手手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側20次左右，然后用同樣的方法揉另一條腿。

最后大家要明白，下肢靜脈曲張的形成是一個非常緩慢的過程，這個病也是一個治療起來比較復雜的病癥，但是只要在出現(xiàn)初期癥狀的時候重視起來，通過正確的方法和適當的藥物就能很好的控制病情，擁有健康的人生！

 

供稿：腫瘤內科一病區(qū) 李耀麗

注：文中圖片來源于網絡

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