大家好，我叫幽門螺桿菌。相信大家對(duì)我都不陌生吧？不過(guò)我想你應(yīng)該只聽(tīng)過(guò)我的名字，并不是很了解我，下面我就好好的介紹一下自己。

我是一種革蘭氏陰性桿菌，身高大約2.5～4.0um，寬約0.5～1.0um，體形是螺旋形、S形或海鷗狀。我生活在胃粘膜上皮細(xì)胞的表面。我的傳染性特別強(qiáng)，所有人對(duì)我都沒(méi)有抵抗力，被我感染以后，你可能會(huì)出現(xiàn)急性胃炎的癥狀，比如：上腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、食欲減退等。如果長(zhǎng)時(shí)間被我感染，那你就慘了，我會(huì)使你的胃黏膜從正常胃黏膜→淺表性胃炎→縮性胃炎→腸上皮化生→非典型增生→胃癌。我已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列為第一類生物致癌因子。你說(shuō)我是不是很厲害？你還會(huì)小看我嗎？

現(xiàn)在你是不是知道想怎樣找到我呢？去醫(yī)院做一個(gè)簡(jiǎn)單地吹氣試驗(yàn)（13-尿素呼氣試驗(yàn)(UBT)或4C-尿素呼氣）即可。簡(jiǎn)單吧？

你知道嗎?如果檢查出已經(jīng)感染了我，就會(huì)作為胃癌高危人群的一個(gè)指征，感染幽門螺桿菌的人患胃癌的危險(xiǎn)度是普通人的兩到六倍，因?yàn)樗鼤?huì)反復(fù)破壞胃粘膜從而誘發(fā)胃炎和胃潰瘍的發(fā)生。難道你就不想避免感染我嗎？其實(shí)方法很簡(jiǎn)單。

1、食用潔凈的食物，飲用潔凈的水，勤洗手。不與他人共用飲食器具;杜絕家長(zhǎng)將食物嚼碎后喂給寶寶吃。

2、避免吸煙、喝酒，不吃辛辣、生冷等刺激性食物；飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，少食多餐，細(xì)嚼慢咽。

3、杜絕吃生肉。有不少人喜歡吃三成熟的牛排，或是吃火鍋時(shí)肉還沒(méi)有燙熟就吃，這種做法大大增加了接觸幽門螺桿菌的機(jī)會(huì)。

4、注意口腔衛(wèi)生。幽門螺桿菌在牙垢和齲齒上生長(zhǎng)繁殖，感染幽門螺桿菌后可能導(dǎo)致口腔有異味，難以清潔，因此需注意口腔衛(wèi)生。提倡每餐后刷牙和餐后漱口，定期更換牙刷，定期消毒杯洗具。

5、定期體檢。已有家庭成員明確診斷幽門螺桿菌感染后，與其生活在一起的其他成員陽(yáng)性率非常高，因此應(yīng)及早防治。

6、感染者需積極治療。幽門螺桿菌感染常常呈現(xiàn)家族聚集的現(xiàn)象，所以為了有效的根除幽門螺桿菌，防止二次感染，則應(yīng)積極治療幽門螺桿菌感染的家庭成員，避免感染其他人。

7、保持愉快心情。

供稿：腫內(nèi)一 李文珍

注：文中圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)