2022年9月7日，青海大學附屬醫(yī)院康復醫(yī)學科護理團隊組織患者及家屬，開展以“喜迎二十大，科普向未來——關愛生命，共促健康”為主題的“呼吸功能指導訓練技術”專題科普宣傳活動。

秋季，高原地區(qū)早晚溫差較大，這無疑是對肺功能差患者的一種考驗。那么呼吸功能的訓練在此時是非常有必要的。呼吸功能的訓練是保證呼吸通暢，提高呼吸功能、促進排痰和痰液引流、改善肺和支氣管組織代謝、加強氣體交換率的一種訓練方法。呼吸功能指導訓練技術科普內(nèi)容包括：呼吸功能訓練的定義、目的、方法（縮唇呼吸、腹式呼吸、腹肌訓練法、吹蠟燭法）及注意事項。

呼吸訓練要循序漸進，持之以恒，短時間的訓練不會有明顯成效，醫(yī)護人員制定科學的訓練計劃，并由家屬督促患者堅持鍛煉。只有這樣才能養(yǎng)成良好的習慣，最終達到控制疾病、提高生活質(zhì)量的目的。

此次活動以淺顯易懂的方式，普及了健康知識，弘揚了科學精神，取得了良好的成效，為創(chuàng)建科普新時代貢獻自己的力量。

供稿：康復醫(yī)學科    鄭長英