大家都知道，天氣轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，空氣干燥，得了鼻炎是很容易復(fù)發(fā)的，尤其是天氣不好，就感覺(jué)鼻子不通氣，呼也呼不出去，吸也吸不進(jìn)來(lái)的，上班也集中不了精神，吃飯時(shí)一次次的擦鼻涕，給生活帶來(lái)了很大的困擾……有沒(méi)有立竿見(jiàn)影的方法？我們?cè)撊绾巫⒁饽兀?/span>

鼻炎的癥狀

常見(jiàn)癥狀：嗅覺(jué)、鼻癢、鼻塞、流涕、頭痛、頭昏等

1. 流涕 常為黏液性或粘膿性，也有時(shí)會(huì)成膿性。膿性多發(fā)于季發(fā)性感染后出現(xiàn)。

2. 嗅覺(jué)下降 有兩種原因所致，一種為嗅區(qū)黏膜受慢性炎癥長(zhǎng)期刺激，嗅覺(jué)功能減退或消失，另一種為鼻粘膜腫脹、鼻塞，氣流不能進(jìn)到嗅覺(jué)區(qū)域。

3. 頭痛、頭昏 慢性鼻竇炎多表現(xiàn)為頭部有沉重感

4.鼻塞 白天、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)鼻塞減輕，晚上寒冷時(shí)鼻塞加重，另外鼻塞有交替性，側(cè)臥時(shí)，下側(cè)鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣良好。

鼻炎如何預(yù)防

1、飲食多樣化，多吃含維生素多的水果蔬菜，比如：蘋(píng)果、菠菜、胡蘿卜等。

2、平時(shí)鼻局部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以，使局部的血液循環(huán)得以改善。

3、預(yù)防感冒，感冒往往引發(fā)過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)，若感冒應(yīng)及時(shí)治療。

4、起居勞作有度，注意休息，保持心情開(kāi)朗，積極鍛煉身體，簡(jiǎn)單有效的方法就是堅(jiān)持晨跑，增強(qiáng)身體的抗病能力。

5、少食辛辣、炸、炒等熱性食物，如辣椒、生姜、炸油條、快餐面;同時(shí)還有海鮮、魷魚(yú)、蝦米等容易刺激誘發(fā)炎癥的這些食品最好不吃。

6、鼻腔疾病也是誘發(fā)鼻炎的原因之一，所以如果有鼻腔問(wèn)題，要及時(shí)治療不要拖延病情而導(dǎo)致鼻炎出現(xiàn)。

鼻炎的治療方法

1、局部滴鼻藥物：滴鼻藥物一般主要用來(lái)緩解鼻炎的癥狀，鼻油可以緩解鼻炎的干燥，激素類滴鼻液可有助于減輕過(guò)敏性鼻炎的打噴嚏流清涕的癥狀。

2、口服藥：根據(jù)鼻炎的不同，用藥也有所區(qū)別，過(guò)敏性鼻炎需要抗過(guò)敏治療，如氯雷他定片、撲爾敏等;一般的慢性鼻炎可以服用霍膽丸、鼻炎靈片等;萎縮性鼻炎需要服用一些維生素類的藥物。

3、鹽水洗鼻治療：鹽水洗鼻不僅有控制病情的作用，還能起到清潔鼻腔的作用，保持鼻黏膜濕潤(rùn)，但注意鹽水濃度不可以過(guò)高，過(guò)高會(huì)造成鼻黏膜損傷，所以還可選擇生理性鼻腔海水噴霧劑。

4手術(shù)：手術(shù)主要用于藥物治療效果不明的鼻炎，可以解決鼻塞。適用于鼻甲肥大導(dǎo)致的鼻腔阻塞，或鼻腔極度干燥的萎縮性鼻炎。

供稿：普通外科學(xué)二科    馬萍

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