2020年9月23日，青海大學(xué)附屬醫(yī)院呼吸二病區(qū)組織科內(nèi)住院患者及家屬在示教室開展了“呼吸功能鍛煉及咳嗽禮儀”的科普宣講活動(dòng)，本次活動(dòng)根據(jù)中華護(hù)理學(xué)會(huì)文件《關(guān)于開展2020年全國(guó)科普日活動(dòng)的通知》精神和醫(yī)院護(hù)理部安排，組織此次科普宣講活動(dòng)，參加人數(shù)共20人，由病區(qū)護(hù)士長(zhǎng)呂熙秀主持，病區(qū)護(hù)士劉琛潔、毛炎琴負(fù)責(zé)宣講及演示。

責(zé)任護(hù)士劉琛潔、毛炎琴用幻燈片為大家詳細(xì)講解并示范簡(jiǎn)單易懂的呼吸康復(fù)操和咳嗽禮儀，指導(dǎo)患者及家屬進(jìn)行縮唇呼吸、膈式或腹式呼吸等呼吸訓(xùn)練，以加強(qiáng)胸、膈呼吸肌的肌力和耐力，改善呼吸功能，同時(shí)講解了預(yù)防呼吸道傳染疾病最有效的方法——咳嗽禮儀。在講解中，采取一人講解，一人在旁做示范演示，旨在通過(guò)講、演讓患者及家屬人人能聽懂，人人能做到，給自己和家人一份健康保證。

通過(guò)此次宣講活動(dòng)讓患者及家屬了解到在咳嗽或打噴嚏時(shí)應(yīng)如何正確保護(hù)自己及他人；在疫情期間如何正確有效的配戴口罩及廢棄口罩的正確處理方法；呼吸功能鍛煉的重要性，預(yù)防呼吸系統(tǒng)的急性發(fā)作、加重、減輕呼吸困難癥狀，增加活動(dòng)耐量，提高患者生活質(zhì)量，提高呼吸效率，促進(jìn)排痰，增強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)能及體質(zhì)，防止肺功能進(jìn)一步下降---持之以恒，暢快呼吸。

從了解到掌握，從個(gè)人防護(hù)意識(shí)薄弱到增強(qiáng)，患者及家屬紛紛表示：收獲頗多，收益匪淺，內(nèi)容受到在場(chǎng)患者及家屬的一致好評(píng)，希望以后可以多次參加類似活動(dòng)。

科技促民生，科普惠健康，讓我們一起科學(xué)抗疫，守護(hù)健康，守護(hù)生命。

供稿：呼吸二病區(qū)    毛炎琴/劉琛潔