現(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快，年輕人的精神壓力也越來越大，有些人喜歡吃些辛辣刺激的食物來解壓，精神壓力大加上生活作息不規(guī)律，久而久之痘痘就找上門來，在這個“顏控”的社會里，煩心事便又添了一樁，其實(shí)長痘并不可怕，只要我們了解“它”，我們就能消滅“它”！

    首先什么是痘痘呢？

其實(shí)痘痘就是痤瘡，痤瘡是一種毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病，各年齡段人群均可患病，以青少年發(fā)病率為高。

    臨床表現(xiàn)

多發(fā)于15-30歲青年男女，皮損好發(fā)于面頰，額部，其次是胸部、背部及肩部，多為對稱性分布，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。各型皮損包括毛囊口處的粉刺、炎癥丘疹、膿皰以及結(jié)節(jié)囊腫及瘢痕等。

痤瘡的分級

一級（輕度）：僅有粉刺。

二級（輕至中度）：除粉刺外還有炎性丘疹。

三級（中度）：除粉刺、炎性丘疹外還有膿包。

四級（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及膿包外還有結(jié)節(jié)、囊腫或瘢痕。

痤瘡該怎么治療和預(yù)防

治療原則為去脂、溶解角質(zhì)、殺菌、抗炎及調(diào)節(jié)激素水平。患者需注意以下事項，選擇清水或合適的潔面產(chǎn)品，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和細(xì)菌混合物，外用溫和滋潤乳，忌用手?jǐn)D壓、搔抓皮損。適當(dāng)限制可能誘發(fā)或加重痤瘡的高升糖指數(shù)食物及牛奶的攝入，保持大便通暢，避免熬夜。

供稿：皮膚科    杜陳如

注：文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)