隨著我國步入老年社會(huì)，腦卒中已成為危害我國人民健康的最重要的疾病之一，鑒于其在生存者中高達(dá)70％的致殘率，腦卒中后的康復(fù)在國計(jì)民生中的地位越來越重要，2022年9月14日，青海大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)開展以“喜迎二十大，科普向未來—關(guān)愛生命，共促健康”為主題的“腦卒中的康復(fù)--日常生活活動(dòng)能力訓(xùn)練”為內(nèi)容的大講堂。病區(qū)患友們踴躍參加，情緒高漲，渴望對(duì)生活自理能力的提升，更好地管理好自己的日常生活及心理健康。

此次活動(dòng)由病區(qū)護(hù)士長馬麗萍主持。馬麗萍護(hù)士長從腦卒中康復(fù)的目的、康復(fù)的時(shí)機(jī)、康復(fù)的方法及ADL訓(xùn)練的意義全面簡單易懂的方法講述�；加褌兟牭镁劬珪�(huì)神，不時(shí)點(diǎn)頭夸贊。

康復(fù)的目的：預(yù)防廢用性綜合癥，防治壓瘡、肩一手綜合癥、關(guān)節(jié)攣縮、廢用性肌肉萎縮、肩關(guān)節(jié)炎脫位等常見的并發(fā)癥；促進(jìn)功能恢復(fù)；充分發(fā)揮殘余功能；為主動(dòng)性訓(xùn)練創(chuàng)造條件；爭取生活自理、回歸家庭、社會(huì)及工作。

康復(fù)的時(shí)機(jī)：腦梗死患者病后2-3天，腦出血周左右；肢體功能康復(fù)的最佳時(shí)間是在發(fā)病后3個(gè)月以內(nèi)，發(fā)病后6個(gè)月都是有效期。

康復(fù)的方法：早期規(guī)范化的系統(tǒng)訓(xùn)練，預(yù)防因不訓(xùn)練和錯(cuò)誤的訓(xùn)練導(dǎo)致的廢用綜合癥和誤用綜合癥的發(fā)生。

ADL訓(xùn)練的意義:提高日常生活自理能力、促進(jìn)機(jī)體健康及功能改善、改善心理及精神狀態(tài)。

趙國容護(hù)師從ADL訓(xùn)練的內(nèi)容逐一舉例及演示各個(gè)過程，患友們也更全面系統(tǒng)的掌握了具體的方法，比如開口上衣的穿法“病人取坐位，分清上衣前后、上下位置，用健手將患肢套進(jìn)衣袖并拉至肩峰，將上衣另一只袖口從身后拉向健側(cè)，健手穿入袖口，拉至肩峰；整理好后拉上拉鏈或系上鈕扣”患友們從趙老師的各種訓(xùn)練的方法中，找到了樂趣，更沒有想到很簡單的一件事情，可以通過這種方法舉例出來，笑的不合攏嘴。

ADL訓(xùn)練的主要內(nèi)容：進(jìn)食、洗澡、修飾、穿衣、控制大便、控制小便、如廁、床旁移動(dòng)、平地行走、上下樓梯。

趙老師為了讓患友家屬更好的掌握偏癱患者的翻身及日常護(hù)理，及病區(qū)28床患者王某及家屬的全力配合下進(jìn)行實(shí)教，患者家屬們掌握的更具體了。

通過這次大講堂患友們知道了腦卒中康復(fù)日常生活活動(dòng)能力訓(xùn)練的重要性，最大程度的提升了生活獨(dú)立，在心理上獲得了最大程度的適應(yīng)及提高了生活質(zhì)量。

大講堂結(jié)束后，患友們紛紛表示對(duì)生活自理能力訓(xùn)練有了更全面的了解，受益匪淺。患者梁某說“我要懂這些訓(xùn)練的意義及方法，恢復(fù)的也快一點(diǎn)”患者王某說“如果剛開始訓(xùn)練自己的床旁移動(dòng)、平地行走，也不會(huì)給家里人發(fā)脾氣，心情也會(huì)變化很多”。馬麗萍護(hù)士長說“現(xiàn)在知道了吧，訓(xùn)練生活自理能力的重要性”，大家開懷的笑了。銀鈴的笑聲詮釋著患者依從性的提高，醫(yī)患的和諧，以及患者對(duì)我們工作的認(rèn)可！

我們工作著，收獲了快樂；我們辛苦著，收獲了心安，我們有信心，在未來的歲月里，在我們的漫漫職業(yè)道路上，通過辛勤的努力，奉獻(xiàn)愛心，讓我們的護(hù)理工作越走越遠(yuǎn)!

供稿：神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)    吳培霞