考試周來了，口腔潰瘍了；工作壓力大了，口腔潰瘍了；最近情緒煩躁焦慮，口腔潰瘍了……很多人都有過口腔潰瘍的經(jīng)歷，有的人還反復遭受它的折磨。這是一種會呼吸的痛，讓人吃不好飯睡不好覺！

該拿什么拯救你，我的口腔潰瘍？

一、什么是口腔潰瘍？

口腔潰瘍也叫做口瘡，指的是在口腔內(nèi)唇、上腭、舌頰等部位黏膜上出現(xiàn)的疼痛潰瘍點，一般呈圓形或橢圓形。

二、口腔潰瘍有哪幾種類型？

口腔潰瘍一般分為復發(fā)性口腔潰瘍、創(chuàng)傷性口腔潰瘍和疾病伴發(fā)的口腔潰瘍。

復發(fā)性口腔潰瘍的主要特點是反復發(fā)作，潰瘍有間隔期和自愈性。

創(chuàng)傷性口腔潰瘍，可能是由于較硬的食物、牙刷或牙結(jié)石等對口腔粘膜造成機械性損傷而導致了潰瘍。食物過燙、水溫過高也會因為灼傷粘膜而導致潰瘍的出現(xiàn)。

還有一種口腔潰瘍則可能預(yù)示著比較嚴重的疾病的出現(xiàn)，應(yīng)結(jié)合其他疾病進行綜合判斷，以免延誤病情。

三、為什么會得口腔潰瘍?

口腔潰瘍的治病因素到目前仍然沒有一個科學的解答。胃腸功能紊亂、體內(nèi)缺乏鋅鐵、免疫功能低下、缺乏維生素、精神緊張、微循環(huán)障礙、睡眠不足、腸道寄生蟲病、局部創(chuàng)傷等都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

小到普通的口瘡，大到癌癥的潰瘍，讓人傻傻分不清楚。所以，經(jīng)常口瘡的朋友一定要及時就醫(yī)，提早愈合，也能盡早發(fā)現(xiàn)其他病情！

四、口腔潰瘍怎樣預(yù)防?

口腔潰瘍反復發(fā)作要盡早治療，同時也營注重預(yù)防，原理口腔潰瘍，快樂生活！

1.保證口腔衛(wèi)生：科學刷牙，飯后漱口，減少口腔內(nèi)的細菌。刷牙注意使用適合自己牙齒情況的牙刷，不用過硬，刷牙動作要控制力度，保護口腔粘膜不受機械損傷。

2.加強體育鍛煉：適當進行運動，增強自身免疫力。

3.勞逸結(jié)合，舒緩壓力：保證良好的睡眠質(zhì)量，不要熬夜。保持樂觀的精神態(tài)度，學會疏解壓力，調(diào)節(jié)不良情緒。

4.合理控制飲食：保持健康的飲食習慣，多吃水果蔬菜，補充維生素和礦物質(zhì)，少食辛辣刺激食物，避免上火。

供稿：口腔頜面外科    李楚翔

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