小明一到春秋時(shí)分，便會(huì)頻繁打噴嚏、流鼻涕，每天用不完的鼻涕紙，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�鼻出血。這些癥狀是鼻炎的典型表現(xiàn)。

    一、什么是鼻炎

    鼻炎是指鼻腔黏膜發(fā)生的炎癥性疾病，主要分為急性和慢性兩種類型。急性鼻炎通常由病毒感染引起，例如感冒；而慢性鼻炎則多由長期的環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)或感染等因素造成。

    二、鼻炎的常見并發(fā)癥

    鼻炎癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢及嗅覺減退等。盡管鼻炎是常見的健康問題，但若癥狀嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致鼻出血或呼吸困難等不適，這些癥狀不僅影響日常生活，還可能引起睡眠障礙和注意力分散。

    鼻出血是鼻炎的常見并發(fā)癥之一，在干燥的季節(jié)或環(huán)境中更易發(fā)生，鼻腔內(nèi)血管豐富，鼻腔表層薄，容易因炎癥、干燥、外力撞擊等原因破裂出血。鼻出血時(shí)，應(yīng)保持冷靜，用拇指和食指輕捏鼻梁下方，頭部前傾，避免血液流入喉嚨。如出血不止，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    三、如何預(yù)防及應(yīng)對(duì)

    一要保持室內(nèi)空氣濕潤，避免長時(shí)間處于干燥環(huán)境中；

    二要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，以減少病毒和細(xì)菌的傳播。對(duì)于過敏性鼻炎患者，應(yīng)盡量避免接觸過敏原，如塵螨、花粉等；

    三要保持合理的飲食及科學(xué)規(guī)律的作息習(xí)慣，這有助于增強(qiáng)免疫力，從而減少鼻炎的發(fā)作。

供稿：耳鼻喉    李雪

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