兒童便秘是一種常見病癥，指大便次數(shù)減少(小于等于2次/周)，伴有糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。其原因很多，概括起來可分為兩大類，一類屬于功能性便秘經(jīng)過調(diào)理可以痊愈；一類為先天性腸道畸形導(dǎo)致一般的調(diào)理是不能痊愈的。如果孩子排便次數(shù)小于等于2次/周，并且在大便時糞便相當(dāng)硬，排便痛苦困難，孩子可能便秘了，但便秘不是單純指數(shù)天不大便（這也可能是正常的）。

 

一、寶寶攢肚和便秘的區(qū)別 

寶寶攢肚指的是寶寶大便規(guī)律的改變，一般是在寶寶生后2-3個月的時候發(fā)生。寶寶排便的規(guī)律會由原來一天幾次的大便變?yōu)橐惶?span>1到2次，甚至2到3天一次，或者幾天一次。在這期間寶寶進食正常，食欲正常，睡眠也正常，精神狀態(tài)也很好，沒有明顯的哭鬧，體重增長也是正常的，大便的形態(tài)也是正常的糊狀的。

便秘主要是指大便比較干、比較硬，寶寶自己沒辦法拉出來，都要借助一些藥物才能夠把大便排出來。而且便秘的寶寶還經(jīng)常伴有煩躁不安，排便的時候哭鬧，睡覺也不安穩(wěn)。人工喂養(yǎng)的寶寶容易發(fā)生便秘，寶寶在添加輔食后也容易發(fā)生便秘。

 

二、引起兒童便秘的病因

1、人工喂養(yǎng)

（1）配方奶粉比母乳更容易引起寶寶便秘。

（2）調(diào)制配方粉過稠（奶粉加得太多）。

（3）鈣攝入過多，不能被吸收的鈣與腸道內(nèi)脂肪結(jié)合形成鈣灶引起便秘。

（4）脾胃虛弱：主要表現(xiàn)為寶寶積食、厭食、上火。

2、輔食添加高淀粉食物攝入較多，包括精白米、面條、面包、蛋糕等。

3、運動過少、腸道功能失調(diào)活動太少、久躺、久坐、生活不規(guī)律、沒有良好的排便習(xí)慣引起便秘。

 

三、兒童便秘的危害

1、長期便秘反應(yīng)遲鈍

日本學(xué)者飯野節(jié)夫在《兒童飲食與健腦》中指出，兒童便秘會變得“呆頭呆腦”。他在研究中發(fā)現(xiàn)，2～6歲的兒童長期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化反應(yīng)遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。

2、睡眠不規(guī)律

自幼溺愛，缺乏規(guī)律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易發(fā)生便秘；另外，缺乏定時(尤其是晨起)排便者，也會發(fā)生便秘。

 

四、兒童便秘如何處理

1、清除腸道阻塞

避免用肥皂液和純水直接清洗直腸，可遵醫(yī)囑合理使用開塞露，以軟化大便，促進大便排出，但不能長期使用。對于此法不能排出者家長可考慮用手指掏出，但要注意不能損傷兒童的直腸黏膜和肛門肌肉。

 

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用緩瀉劑乳果糖、腸動力劑多潘立酮栓劑、微生態(tài)制劑雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。乳果糖用于兒童功能性便秘，多潘立酮栓劑可改善腸動力紊亂，但劑量不宜過大，雙歧桿菌通過降低腸道PH值、增加腸蠕動、調(diào)節(jié)菌群失調(diào)，從而改善便秘。

 

3、飲食

兒童便秘要盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。足量飲水，鼓勵母乳喂養(yǎng)。已經(jīng)開始吃輔食的孩子，如果發(fā)生便秘，需要在寶寶的日常飲食中添加一些高纖維食品，包括豌豆、大豆、西蘭花，以及全麥麥片和面包等。同時，盡量少吃米飯以及精制谷類食品或面包。

4、排便訓(xùn)練、多運動

8～12月齡的嬰兒可以開始訓(xùn)練排便，可在每日清晨或飯后定時排便，從而養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。另外鼓勵孩子多動，增加運動量，避免孩子精神持續(xù)高度緊張。

5、及時就醫(yī)

當(dāng)兒童便秘的時間持續(xù)兩周以上時，家長應(yīng)該警惕。如果同時伴有發(fā)熱、拒食、便血、腹部腫脹、體重下降、直腸脫垂等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

 

供稿：兒科    劉成梅/楊瑞香