現今生活節(jié)奏快，競爭劇烈，月經失調也變得十分常見。真正的月經是有規(guī)律的、有自限性，失去規(guī)律性就是月經失調。很多女性刻意追求苗條、追求高學分，高學歷，飲食不當，或肥胖，糖尿病家族遺傳背景、長期超負荷工作、事業(yè)不順心、頻繁人流、緊急避孕藥應用不當等等可以引起各種類型的月經不規(guī)律。不管是下丘腦、垂體、卵巢、子宮及生殖道哪個部位出問題，都會導致各種各樣的月經失調，表現為月經提前或拖后，甚至不來月經；月經前期少量出血；月經過后少量出血；月經中間少量出血；月經量明顯減少；月經量明顯增多；月經淋漓不盡；月經量大，出血不止等等；還有部分年齡大的女性會出現潮熱、煩躁、失眠、骨關節(jié)疼痛等癥狀。不管出現哪種情況，一定及時就診，月經不調的危害較多，不同年齡所致的危害各異，具體情況如下：

 

1. 30歲左右：表現為皮膚粗糙、長斑、毛發(fā)增多、痤瘡、內分泌失調、不孕不育等；

2. 30-40歲：可出現內分泌紊亂，表現為外陰干燥、性欲減退、記憶力減退等一系列更年期癥狀；

3. 40-55歲：導致記憶力下降、失眠、多夢、骨質疏松等危害；

4. 55歲以上：需考慮是否存在子宮內膜病變，排除子宮內膜癌。

能夠導致月經失調的原因比較多，大體包括以下幾個方面：

1.精神因素，如果長期有抑郁、不安以及恐懼等不良情緒，或者遭受了巨大精神創(chuàng)傷，可能會影響下丘腦及垂體功能，導致卵巢功能異常，引起月經失調；

2.長期服用激素類藥物可能會影響機體的正常功能，導致月經失調；

3.生活因素，睡眠不足、營養(yǎng)缺乏或者是吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣也可引起內分泌失調，使月經出現異常；

4.有子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥等實質性病變，可導致異常子宮出血，發(fā)生在經期可表現為經量增多、經期延長。

月經失調主要是月經周期、經期、經量、經色等改變，還可能伴有腹痛、煩躁易怒、乳房脹痛、分泌物異常等，有以下的幾種情況：

 

1.不規(guī)則的子宮出血。具體包括子宮過多或持續(xù)時間過長或者是淋漓出血，常見于子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等疾病情況或者是功能失調性子宮出血。

2.功能失調性子宮出血，指內外生殖器沒有明顯的器質性的病變，而是由于內分泌調節(jié)系統(tǒng)失調所引起的子宮異常出血，是月經失調中最常見的一種，常見于青春期及更年期，分為排卵性和無排卵性，約85%病例屬于無排卵性功血。

3.閉經。可以由各種原因所引起，通常分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，凡是年過十八歲仍未行經者稱為原發(fā)性閉經，在月經初潮以后正常絕經以前的任何時間內，月經閉止超過六個月者稱為繼發(fā)性閉經，但是妊娠和哺乳期要除外。

4.絕經。絕經味著月經終止指月經停止十二個月以上，但圍絕經期常有月經周期和月經量的改變，表現為月經周期縮短以濾泡期縮短為主，無排卵和月經量增多。

反復出現月經失調，需要通過檢查白帶常規(guī)、子宮附件B超以及性激素六項等明確具體原因，等器質性病變確診后及時調經，持續(xù)紊亂對懷孕會造成影響。月經不調患者可以通過飲食進行調理，保持生活有規(guī)律。

 

1.注意經期衛(wèi)生：嚴禁性交，盆浴和游泳；衛(wèi)生巾清潔，勤換；勤洗外陰；少吃生冷；注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動。

2.注意性生活衛(wèi)生：反對性亂和不潔性行為。

3.嚴格避孕：避免計劃外懷孕和人工流產，正確使用緊急避孕藥。

4.合理飲食，多吃些含鐵質的食物，少吃冰凍的食品，適當鍛煉：控制體重在合理范圍內。

5.注意勞逸結合，調整心理狀態(tài)，盡量避免熬夜，保持愉快的心情，釋放自身壓力。

 

供稿：腫內一    李耀麗

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