中醫(yī)認為新型冠狀病毒肺炎屬于中醫(yī)“疫病”范疇，病因為感受疫戾之氣，病位在肺,基本病機特點為“風、熱、濕、毒、瘀”。根據(jù)新型冠狀病毒性肺炎在廣東省的流行病學特征、臨床癥狀表現(xiàn)及病情發(fā)展特征，符合中醫(yī)“疫病”或“溫病”的特點。我們地處嶺南，氣候多潮濕，疫癘之氣容易兼夾濕熱，首先侵襲肺衛(wèi)，尤其是素體脾胃虛弱者；若正不勝邪，邪毒入里化熱，傷津耗液，甚者灼營動血，直傳心包，發(fā)為危候。本病病因在于濕熱疫毒，病理特點為“濕、熱、瘀、毒、虛”。預防新冠肺炎，重要的是守護正氣，黃帝內經言：正氣存內，邪不可干，這是最基本的預防要點。所以生活中應注意選擇顧護正氣一類的食物，忌吃破氣耗氣之物。在飲食中應做到忌進食生、冷、粘、膩類食物。以下為可用于平時預防保健的方法。

一、食料藥膳

1、黃芪靈芝茶

原料：黃芪15克，赤靈芝15克，大棗15克。

做法：上藥加水煎煮30分鐘后飲服，可反復煎泡代茶飲用。

功效：補氣強身，扶正御邪，提高免疫力。適用于氣虛體弱，氣短自汗，脾虛泄瀉，食欲不振，反復感冒等癥者。

 

2、玉屏風茶

原料：黃芪10克，白術、防風各6克。

做法：上藥洗凈，加水煮開，悶泡15分鐘即可，代茶飲。

功效：實衛(wèi)固表，益氣止汗，提高免疫力。用于平素氣虛，免疫力低下，易于感冒者

 

二、艾灸預防

1、艾灸穴位

取穴：大椎、足三里

方解：大椎位于在后中線上第7頸椎棘突下凹陷處，為督脈俞穴，督脈為“陽脈之海”，可抵御邪氣、疏散表邪，解肌清熱；足三里位于外膝眼下3寸，脛骨嵴外1橫指處，常灸足三里，可健脾益胃，促進消化吸收，強壯身體，增強抵抗力。

方法：施艾條回旋灸法，每穴施灸15～20分鐘，每日灸1～2次，灸至皮膚紅暈或呈鮮紅色為度；亦可施艾條雀啄灸或溫和灸，方法同上；或施溫灸盒灸，每次施灸20～30分鐘，每日治療1次。

 

三、香囊驅疫

 

四、預防保健

1、八段錦

八段錦可同時調整五臟六腑功能，提高身體素質，增強防病抗病及抗衰老的能力。

每日可將全套八段錦完成2-3次

2、穴位按摩

可按摩風池、曲池、內關、合谷、足三里、陰陵泉、三陰交等穴位進行保健，按摩順序為從上到下，每個穴位每次按摩3-5分鐘為宜。

 

供稿：中醫(yī)科