我們可以假設一下，如果我們放任這種瘙癢不管，任皮膚干燥，皮膚就會失去它的保護機能，特別易受外界刺激，于是因為刺激導致皮膚呈過敏狀態(tài)，和衣服之間的一些細小的摩擦都容易引起瘙癢。

先來看一下易引起瘙癢的部位，大家肯定留心過，整條胳膊、腋下、還有腰部，肚臍邊、小腿脖這些部位特別常見，還有肩部、肩胛骨周圍、大腿根、小腿肚子等地方也是特別敏感。通常情況下，瘙癢厲害的時候，用冷毛巾或冷藏過的瓶子放在瘙癢的部位，也會減輕瘙癢癥狀；還有一種情況，我們想著不要再撓了，往往在看報紙或玩手機的時候無意識的撓抓的情況也很多，我們也可以稍作一下記錄，什么情況下容易去撓，如果在這種下有意識的不要去撓，情況就會好一些。

在治療上一般會用兩類藥物，一種是內服的抗過敏藥物，有減輕瘙癢的作用；還有一種是在發(fā)紅和濕疹的部位涂抹的藥物，也會抑制炎癥。當然很多人反映瘙癢特別容易復發(fā)，因為它還會與很多生活習慣有關，這也是皮膚疾患經久難治的原因。

當然對于皮膚干燥最重要的是每天好好使用保濕劑，可以提高皮膚機能，充分鎖住水分，甚至睡前戴乳膠手套都可以養(yǎng)成習慣。一般按水、乳液、霜、凡士林軟膏等依次涂抹就可以了，切記是全身涂抹啊，不僅僅是干燥瘙癢的部位。

我們在前一篇里就談過，冬季洗澡、穿衣服和暖氣溫度等一些生活習慣也會導致瘙癢難忍，如為了保持皮膚的油脂和水分，盡量不要刺激嬌嫩的肌膚，長時間的熱水浴會破壞皮膚表面油脂，水溫一般在40-41℃為佳，避免使用硫磺肥皂，也避免使勁用尼龍澡巾揉搓，輕柔地、用溫和的洗劑，充分攝取水分。

選質地柔和的純棉材料的衣服，切實用自己的手來感知一下材質，無論是哪種現(xiàn)代新型材料，選擇適合自己的才是重要的；襪子宜選用寬口的保暖的，易穿脫的。

管理適宜的室內溫度。冬季室內溫度一般為18-23℃，濕度40-

60%，現(xiàn)在有便捷的溫濕度儀，可以隨時調節(jié)，濕度低了使用加濕器，溫度低了可以使用電褥子等，注意可要在電褥子外面加一層外套��！

每年一到寒冷冬季，濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等皮膚疾患的老人就會增多，所以，認真仔細做保濕護理就會大大改善肌膚狀況，來復診的幾率也會大大減少，很多的皮膚病和過敏狀況也會得到預防，所以，關愛老年人，就讓我們現(xiàn)在就開始踐行保濕護理吧！

供稿：腫內一    李耀麗

注：文中圖片來源于網絡