核心提示：皮肌炎患者在恢復時如何進行鍛煉，每個人是有區(qū)別的�；颊咴诩毙曰顒悠谛枰�臥床休息，在此期間仍需進行被動運動，并在家屬的幫助下移動四肢，以防止肌肉萎縮�；颊邞�在醫(yī)生的指導下避免過度使用肌肉，積極進行功能鍛煉，這有利于促進患者肌力的恢復。

皮肌炎是一種病因不明的非化膿性炎癥性肌病，主要病變?yōu)闄M紋肌和皮膚，是一種慢性自身免疫性疾病。大多數(shù)患者經(jīng)有效治療后可以達到完全緩解，但很容易復發(fā)。發(fā)病時患者可能有對稱性近端肌無力、肌肉壓痛、肺間質(zhì)病變、發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛的情況。那么皮肌炎治愈后怎么鍛煉，一起了解下。

鍛煉可以幫助患者加速肌力恢復，防止肌肉萎縮。患者可以進行被動肢體運動，如在床上抬起四肢。當患者的肌肉酶逐漸恢復正常、肌力進一步提高后，可以到地面上活動，并可以進行步行和蹲下等簡單的運動。然后逐步增加運動強度和運動時間，如慢跑、騎自行車、練太極拳等。

對于皮肌炎患者來說，如果肌肉酶恢復，意味著病情有所改善。此時必須增加運動量，以促進肌力的恢復。在選擇運動時必須根據(jù)自己的身體狀況進行選擇，可以選擇慢跑、慢跑、機械運動等，運動時不能過度勞累。對于肌肉萎縮的患者可以在醫(yī)生的指導下，到專門的康復理療科對相關(guān)肌肉進行功能鍛煉，從而促進肌力的恢復。

皮肌炎患者在恢復期應首先避免感冒、感染和疲勞。此外根據(jù)自身體質(zhì)恢復情況，逐步加大運動強度，因為只有在穩(wěn)定期逐步加大運動量，促進肌肉恢復，才能改善肌無力癥狀，促進身體的恢復。但是患者需要根據(jù)自己的能力采取鍛煉，以自己能夠耐受，不勞累為原則。

以上就是皮肌炎治愈后怎么鍛煉的一些建議。該病是一種慢性自身免疫性疾病，不能治愈，需要長期治療�；颊邞�正確認識疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療，保持樂觀和正常心態(tài)。此外急性期應注意臥床休息，病情逐漸緩解后，可以進行適當?shù)幕顒雍瓦\動，但應避免過度疲勞。

供稿：風濕免疫科    高芳

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