同學、朋友、家人聚會飯桌上免不了要喝酒助興，然而“雖說酒是糧食的精華，但不可貪杯呦�！辈簧偃嗽诰蹠�的時候會因“感情深一口悶”，對酒量把握不準，很容易中招——急性酒精中毒！

    一、什么是急性酒精中毒？

    是短時間內(nèi)一次飲用超量酒精（乙醇）制品后出現(xiàn)的急性中毒癥狀，即“醉酒”狀態(tài)，表現(xiàn)為頭昏、乏力、興奮、嘔吐、昏睡、昏迷，乃至死亡。醉酒不僅傷害身體，有害于社會和家庭，而且造成多種疾病。

 

    一般白酒含乙醇量45～60％，黃酒15～20％，葡萄酒10～15％，白蘭地40～43％，啤酒3～5％。飲酒后乙醇從胃和小腸迅速吸收，5分鐘即可在血中發(fā)現(xiàn)，30～90分鐘達最高濃度，并分布到全身各部分，包括腦脊液、尿及肺泡氣中。少量以原形從尿、汗液及呼氣排出，90％以上在體內(nèi)（主要在肝臟）代謝。

    二、酒精中毒的癥狀都有哪些？

    急性酒精中毒一般癥狀表現(xiàn)為興奮躁動、多語、喜怒無�；蛴泄�擊行為、運動不協(xié)調(diào)、惡心嘔吐等，嚴重時會進入昏迷狀態(tài)，出現(xiàn)瞳孔散大、體溫下降、血壓下降、呼吸減慢等癥狀，甚至發(fā)生呼吸、循環(huán)衰竭而威及生命。該疾病可能并發(fā)有外傷、急性消化道出血、吸入性肺炎等。

 

    三、急性酒精中毒需要治療么？

    輕度一般無須特效治療，臥床休息，注意保暖，可自行恢復。中毒癥狀較重者，則需去醫(yī)院催吐、洗胃或靜脈輸液。注意：醉酒者必須頭偏一側(cè)平躺，若為平躺，有可能嘔吐物直接墜入氣管導致窒息死亡。

    中醫(yī)可針灸人中、涌泉、合谷、足三里等穴位，嚴重時需配合藥物治療。

 

    四、健康飲酒

    1、忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

    2、多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

    3、忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。

    4、多吃綠葉蔬菜：喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

    5、不同時喝碳酸飲料：喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

    五、飲酒后溫馨提示

    青海屬于高海拔地區(qū)，尤其進入冬季后，室內(nèi)外溫差大，故北方人自古有喝酒保暖的習俗。人在醉酒或酒精中毒的情況下反應遲鈍，不能對室外驟降的溫度立即做出判斷，以防落單昏睡室外凍傷或意外，請飲酒后請結(jié)伴而行，為他人負責、為自己負責。

 

供稿：急診部    黨瑞芝

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