深靜脈血栓猶如妖魔鬼怪在人間橫行霸道，常常會因?yàn)槿藗兊臒o知得意忘形，奪走了無數(shù)人的生命�？膳拢】珊�！然而它也有軟肋，可防，可控。今天我們一起來聊聊靜脈血栓這個妖孽。

血栓通俗的講就是血液由流動的液狀變?yōu)闊o法流動的凝膠狀，這就發(fā)生了血栓。

下肢深靜脈血栓常見于哪些人群？

①．久坐、久站、少動者。

②．飲食單一、缺乏水果蔬菜、飲水少者。

③．年齡偏大伴有高血壓、糖尿病及動脈硬化者。

④．外科手術(shù)后臥床及肢體癱瘓的病人、孕婦。

那發(fā)生下肢深靜脈血栓會有哪些常見癥狀？

①．疼痛

②．腫脹壓痛

③．皮膚溫度升高

④．皮膚顏色發(fā)紅或青紫

如果出現(xiàn)一下癥狀，請及時到就近醫(yī)院檢查！

我們該如何預(yù)防下肢深靜脈血栓？

①．吸煙者戒煙

②．三餐定時，低油低脂低鹽，多攝入蛋白質(zhì)和水果

③．適量運(yùn)動

④．需臥床者做足趾關(guān)節(jié)運(yùn)動

供稿：心臟血管外科    拉措卓么

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