常言道“十人九痔”，可見這個疾病在生活中已經(jīng)很常見了。

 

什么是痔瘡呢？

痔瘡來自于肛墊，它是粘膜下結締組織、脂肪、神經(jīng)、動靜脈竇等的集合，是正常肛門直腸的組成部分，能協(xié)助肛門閉合，起到協(xié)調(diào)與控制排便的作用，有助于保護肛門括約肌在排便時免受傷害。痔瘡可以分為內(nèi)痔、外痔、混合痔。

 

得了痔瘡會有哪些癥狀呢？

痔瘡最常見的表現(xiàn)是便血，大多是排便時或排便后伴鮮血流出，出血量多會引起貧血，嚴重影響身體健康。另外，痔瘡還會引起肛周腫脹、分泌物增多、瘙癢，以及痔瘡脫垂所引起的不適感，顯著降低生活質(zhì)量。 

為什么會得痔瘡呢？

隨著人們生活工作壓力大，節(jié)奏快，長期久坐、勞累等使人體長時間處于一種固定體位，從而影響血液循環(huán)，使盆腔血流緩慢和腹腔臟器充血，導致痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降，進而引起痔瘡。

哪些人容易得痔瘡呢？

1. 久坐久立、過勞的人，如職場白領、教師、司機等；

2. 經(jīng)常吃麻辣火鍋、麻辣燙、燒烤、大量飲酒的人；

3. 長期便秘與腹瀉的人；

4. 孕婦；

5. 其他人群：肝硬化患者、門靜脈高壓患者、肺氣腫患者、心臟病患者等。

 

那得了痔瘡怎么治療呢？

它的治療原則就是無癥狀，不治療；有癥狀，緩解癥狀，以非手術治療為主；

1、一般療法：溫水坐浴（40℃，5-10分鐘）、熱敷、外用藥膏（肛泰，馬應龍）等。

2、非手術治療無效的選擇手術治療方式，隨著消化內(nèi)鏡技術的發(fā)展，目前除了傳統(tǒng)的手術治療外內(nèi)鏡下治療具有手術時間短，術后不用換藥，活動不受限制，安全并發(fā)癥少，效果顯著，費用少，恢復快的優(yōu)勢。手術時先進行腸鏡檢查，再行內(nèi)痔微創(chuàng)治療，即可完成一系列完整的消化道篩查與內(nèi)痔治療，是廣大有痔之士更好的治療選擇。

內(nèi)鏡下的內(nèi)痔微創(chuàng)治療包括三種方式：

（1）內(nèi)鏡下套扎技術：結合傳統(tǒng)套扎與內(nèi)鏡檢查的優(yōu)勢通過特殊器械將小的橡膠圈套扎在痔的根部，利用膠圈彈性阻斷內(nèi)痔的供血，使得痔缺血、壞死、脫落而自愈。

（2）內(nèi)鏡下硬化劑注射術：將硬化劑注射到痔瘡周圍，可引起炎癥反應，讓血管周圍組織纖維化，使靜脈閉塞，掐斷痔瘡血運通路，痔瘡就會萎縮。

（3）套扎+硬化治療：可在套扎痔核上注射硬化劑，或不宜套扎內(nèi)痔部位注射硬化劑，二者聯(lián)合的治療方式。

 

那如何預防痔的發(fā)生呢？

1. 定時排便，縮短排便時間。養(yǎng)成定時排便的習慣，保證每次排便時間在3-5分鐘內(nèi)，排便的時候最好不要看手機，報紙之類有可能延長排便時間的東西，只要保證排便通暢了，也就可以避免痔瘡的出現(xiàn)；

2. 做提肛運動，多鍛煉。所謂提肛運動就是平躺于地面，雙腿屈曲，向心收縮臀部的肌肉，感覺菊花用力，吸氣上提，呼氣放松。對于辦公室工作人員、司機、孕婦等，可以在每天上午和下午各做10次提肛動作，平時注意多運動，不可以久坐。

 

3. 養(yǎng)成健康的生活習慣。早睡早起，規(guī)律作息，吃動平衡，飲食健康，避免進食辛辣刺激的食物，注意粗細糧合理的搭配，多吃有通便效果的食物，比如梨、香蕉、蜂蜜之類的東西，不要長期喝酒，因為喝酒會直接導致大便干燥，而且也會影響到肛門的健康。

4. 保持肛周清潔。大便之后最好是使用溫水坐浴或者是清洗一下，而且平時一定要多喝水，這樣才會有避免上火和保持大便暢通的作用。

5. 保持心情舒暢。不要郁悶,不要焦慮，更不要緊張，心態(tài)非常重要,適當?shù)姆潘勺约?span>,保持一個平和的心態(tài),這對于預防痔瘡也是非常有效的。 

只要平時生活中注意做到以上幾點，就可以輕松防“痔”于未然。

 

供稿：消化內(nèi)科二病區(qū)    李海英/馬占順