相信很多男士在護膚上都不會刻意的花時間，平時的護膚最多可能就是清水洗下臉，有時連護膚品都不涂，直接就去忙了。但是后期出現(xiàn)的問題就是皮膚暗淡無光，毛孔粗大等問題。那么如何避免出現(xiàn)皮膚問題，或者說在出現(xiàn)皮膚問題以后如何護膚呢，接下來由我為您詳細介紹最簡單有效的男士護膚步驟。

男士護膚步驟 1、潔面是關鍵

80%以上的男性皮膚都屬于油性皮膚，如果不及時清理多余的油脂，很容易導致毛孔粗大、堵塞，繼而發(fā)展成粉刺、痤瘡，因此做好潔面是男士護膚的關鍵。（1）首先用溫水洗臉，讓毛孔充分舒展開，有效清潔肌膚內(nèi)污垢。（2）取適量潔面乳在面部充分涂抹均勻。（3）用涼水把潔面乳洗掉。（4）保證每天早晚兩次潔面。

當然，目前大多數(shù)男性護膚品也都針對男性這一特質(zhì)推出無油配方，所以男士平日里要選擇好一款適合自己的控油洗面奶。

男士護膚步驟 2、爽膚水和控油乳液搭配用

洗完臉后，應根據(jù)自身情況選擇合適的爽膚水和控油乳液搭配使用�？梢韵扔盟�膚水輕輕拍在臉上，直至拍打均勻。緊接著再將乳液均勻的涂抹于面部。大家可以根據(jù)自己的膚質(zhì)及習慣選擇適合自己的爽膚水和控油乳液。

男士護膚步驟 3、潔凈的胡須很重要

男人的胡須很重要，保持徹底清潔的剃除是最簡單保險的辦法，當然也有時髦者有蓄須的習慣，除了留出適合自己臉型的胡須造型之外，需要與皮膚間始終保持清潔干爽才最為關鍵。剃須后應當涂滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。

男士護膚步驟 4、注意防曬

防曬不分男女，應是每個人都要注意的事。很多人往往夏天防曬充足，冬天卻不注意，其實這是一個誤區(qū)，冬天紫外線并不比夏天弱，而且青海冬季多雪，雪天的紫外線強度比夏天更強，更應該注意防曬，出門不要忘了準備防曬油、霜之類的防護品。

男士護膚步驟 5、飲食、作息規(guī)律有序

男士護膚的時候，想要很好的控制面部出油的話，這個時候最好的方法就是作息規(guī)律以及合理飲食，比如說不要熬夜，少吃油炸食品，平常沒事的時候可以到戶外做些有氧運動，這些都能很好的讓肌膚變好。

青海大學附屬醫(yī)院醫(yī)學美容科特推出“男士護膚月”，為廣大男士免費咨詢護膚方法，免費體驗基礎護膚項目，讓你滿臉自信，魅力倍增�。�每人僅限一次）

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活動時間：1月1日-31日

咨詢電話：0971-6162199

地點：古城臺美容門診部

供稿：醫(yī)學美容科    吳浩