4月份，青海省進入暖春季節(jié)，各種花卉開始爭奇斗艷，隨之而來的花卉引起的過敏性鼻炎患者愈發(fā)增多。過敏性鼻炎是一種鼻腔黏膜非感染性炎性疾病，它以陣發(fā)性噴涂、清水樣鼻涕、鼻癢和鼻塞為主要癥狀，目前可以通過藥物治療控制癥狀，但無法根治，因此過敏性鼻炎需要長期的治療，并以慢性病的管理方式加以治療。

那么在我們的日常生活中，又應該通過什么樣的方式來控制過敏性鼻炎的發(fā)作呢，以下是我們的幾點建議。

1、避免接觸過敏原是防治過敏性鼻炎的重要一環(huán)。如果確診對花粉過敏，出門要佩戴眼鏡和口罩，回家后及時洗臉，清洗口鼻，更換衣物。還要保持生活環(huán)境整潔衛(wèi)生，經(jīng)常開窗，保持空氣清新，避免潮濕。室內(nèi)物品應勤洗勤曬，定期燙洗衣物，有助于除螨。如果對動物皮毛過敏，應避免接觸寵物。

2、加強鼻腔護理可以有效控制過敏性鼻炎的癥狀。鹽水沖洗鼻腔是一種非常有效且安全的輔助療法。鹽水沖洗不僅可帶走殘存在鼻腔的過敏原，還能減輕鼻黏膜的炎性負荷。洗鼻鹽水要選擇醫(yī)用生理鹽水或深海鹽水，不推薦用食用鹽自己配置。醫(yī)用生理鹽水是0.9%的氯化鈉水溶液，與人體體液濃度相同，而食鹽水除主要成分氯化鈉外，還含有碘、鋅等雜質(zhì)，不如生理鹽水。另外使用目前的深海鹽鼻腔護理劑是改善鼻腔炎癥，控制過敏性鼻炎發(fā)作的重要護理方式，對于有條件的患者可以采用。

3、正確、積極的合理使用藥物是控制過敏性鼻炎的重要法寶。過敏性鼻炎常常被人們認為是小疾病，不用特殊關(guān)關(guān)注。但就目前的研究發(fā)現(xiàn)，不能有有效的控制過敏性鼻炎可以誘發(fā)哮喘，并出現(xiàn)鼻腔息肉的生長，嚴重影響患者的生活質(zhì)量，所以我們要重視過敏性鼻炎，并將上升至與高血壓、糖尿病等慢性病相一致的對待。通過日常的生活管理和鼻腔管理仍不能有效的控制過敏性鼻炎癥狀時，應及時尋求相關(guān)醫(yī)務人員的幫助，遵醫(yī)囑用藥，定期復查，并適時調(diào)整用藥方案。

最后，我們應該正確認識雖然過敏性鼻炎無法徹底治愈，需要長期的治療和慢性管理，但只要患者積極配合，便可以在最小的經(jīng)濟成本下，實現(xiàn)癥狀的最大控制化，從而享有正�；蚪咏�正常的生活質(zhì)量。

供稿：耳鼻咽喉科    郭斌

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