近年來，隨著電子產(chǎn)品的普遍使用加之老齡人口的增加，近視和老花的人數(shù)也增多，出現(xiàn)近視老花，佩戴眼鏡可以改善癥狀，但你了解怎樣正確眼鏡嗎？下面我們了解一下眼鏡的種類、選擇、佩戴方法以及保養(yǎng)等方面的知識。

    一、了解眼鏡種類和功能

 

    二、如何正確購買與選擇眼鏡

    1. 度數(shù)準確：購買眼鏡前，務必在專業(yè)的機構(gòu)進行準確的驗光，以確保所選眼鏡度數(shù)與個人眼睛狀況相匹配。

    2. 材質(zhì)舒適；選擇眼鏡時，應考慮鏡框和鏡片的材質(zhì)，確保佩戴舒適且不易過敏。

    3. 舒適度考慮

    試戴時，要注意眼鏡的重量、鼻托的貼合度、鏡腿的調(diào)整等，確保佩戴舒適不壓迫。

    三、佩戴方法與步驟

    1. 清潔雙手在佩戴眼鏡前，務必先清潔雙手，以免手上的污垢或油脂污染鏡片。

    2. 調(diào)整鏡腿根據(jù)個人的頭型和耳型，適當調(diào)整鏡腿的長度和彎曲度，確保眼鏡能夠穩(wěn)定地佩戴在頭上。

    3. 佩戴眼鏡將眼鏡的鼻托對準鼻梁，輕輕地將眼鏡放在眼睛前方，確保鏡片與眼睛保持適當?shù)木嚯x。

    4. 佩戴后檢查穩(wěn)定性，輕輕搖晃頭部，檢查眼鏡是否穩(wěn)定，無滑落或晃動現(xiàn)象。

    四、保養(yǎng)與清潔

    1. 定期清潔使用專門的眼鏡布或柔軟的紙巾輕輕擦拭鏡片，去除油污和指紋。也可以使用眼鏡清洗劑進行清洗。

    2. 避免刮擦避免將眼鏡與硬物放在一起，以防刮擦鏡片。

    3. 存放安全不佩戴時，請將眼鏡放入眼鏡盒或用眼鏡布包裹好，以防損壞或丟失。

    五、注意事項與禁忌

    1. 避免長時間佩戴，長時間佩戴眼鏡可能會導致眼睛疲勞或不適，應適時休息。

    2. 避免劇烈運動時佩戴，在進行劇烈運動時，最好取下眼鏡，以防眼鏡滑落或受傷。

    3. 避免過度依賴眼鏡只是一種輔助工具，不應過度依賴。在佩戴眼鏡的同時，還應注意保護眼睛，避免長時間用眼。

    正確佩戴眼鏡不僅能保護我們的視力，還能提高我們的生活質(zhì)量。因此，我們應該重視眼鏡的佩戴和保養(yǎng)，讓眼睛始終保持健康狀態(tài)。同時，我們也應該關(guān)注眼睛的健康狀況，定期進行眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取有效的治療措施。

 

供稿：眼科    馬璐婭