九分褲是正常褲長(zhǎng)的十分之九，如一段音律突然停止，落下的十分之一的“露”剛好在我們纖細(xì)的腳踝上。腳踝是全身最細(xì)的地方，也是人體較為脆弱的部位，同樣關(guān)乎著人體的健康。

在高原地區(qū)，冬季、春季較南方寒冷，穿衣服盡量做到上薄下厚，足部、腿部要保暖，如果穿著九分褲露著腳踝，會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響。

外露腳踝的不利影響，你一定要知道！

1、高原地區(qū)冬季、春季露腳踝會(huì)降低機(jī)體抵抗力

腳部被稱為人體的“第二個(gè)心臟”，腳踝這一部位看似不起眼，卻是聯(lián)系兩個(gè)心臟之間的重要交通樞紐，分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等重要組織。如果局部保暖不到位，腳踝受涼，寒氣就會(huì)趁機(jī)侵襲機(jī)體，病毒、細(xì)菌也會(huì)乘機(jī)而入，造成身體抵抗力下降，引起感冒、發(fā)燒等癥狀。

2、容易凍傷

由于腳踝皮下脂肪較少，所以它保暖性能比較差，對(duì)于寒冷刺激幾乎沒(méi)有抵抗能力，冬春季節(jié)露腳踝導(dǎo)致腳部長(zhǎng)期暴露在冷空氣中，最可能出現(xiàn)的是皮膚凍傷。局部出現(xiàn)青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。腳踝長(zhǎng)期裸露在外，受風(fēng)侵襲，踝部的皮膚就像麻洋芋皮一樣，對(duì)于愛穿裙裝的美女們來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種遺憾！

3、踝關(guān)節(jié)疼痛

 人體的踝關(guān)節(jié)很脆弱，它的外部只覆蓋了一層單薄的軟組織，血液供應(yīng)少且慢，就這樣卻要承受著全身的重量。冬春季節(jié)踝關(guān)節(jié)很容易受寒冷刺激，血管就會(huì)收縮，關(guān)節(jié)的血液循環(huán)就會(huì)變差，阻礙氣血循環(huán)，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛、伸曲受阻等，這樣長(zhǎng)此以往，就會(huì)造成關(guān)節(jié)損害、關(guān)節(jié)炎，甚至是腿寒，最嚴(yán)重的便是引起通風(fēng)。

4、加重痛經(jīng)

對(duì)于正處在經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，冬春季節(jié)露腳踝，可能因氣血不暢導(dǎo)致痛經(jīng)加重。甚至有的人因體內(nèi)受寒嚴(yán)重，還會(huì)增加身體其他組織功能受損的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于追逐潮流、新時(shí)尚、愛美的少男、少女們，也并非是在我們高原地區(qū)只有夏季、秋季才能穿九分褲，冬春季節(jié)同樣可以穿，但要注意合理搭配。俗話說(shuō)寒從腳底生，即使是“春捂秋凍”，也要注意關(guān)鍵部位保暖。我們“要風(fēng)度，也要溫度”。

1、隨著養(yǎng)生意識(shí)的不斷增強(qiáng)，越來(lái)越多的少男少女們冬天不要再裸露腳踝了。冬春季節(jié)如果愛穿九分褲，建議買一條與衣服搭配的棉襪，對(duì)于愛美的人來(lái)說(shuō)又可以起到保護(hù)的作用，這樣搭配時(shí)尚的穿著，誰(shuí)說(shuō)不是一道亮麗的風(fēng)景線呢！

2、九分褲搭配一雙緊口的短靴，因?yàn)檫@種靴子可以很好的覆蓋腳踝，保暖的同時(shí)依然可以凸顯出腳踝處的纖細(xì)。

有了上面兩種穿法冬春季節(jié)也可以無(wú)所忌憚的穿九分褲啦！

在新冠肺炎防控的時(shí)期，大家更要注重保護(hù)腳踝、膝蓋等關(guān)節(jié)，不讓寒氣入侵。尤其是經(jīng)期的、愛美的年輕女性，更應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻注意保暖，“切勿只要風(fēng)度而不管溫度，透支健康”。

供稿：靜脈用藥調(diào)配中心    袁桂花

注：文中圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)