一、獻(xiàn)血的好處

1、適量獻(xiàn)血，有利于血液更新，增強(qiáng)免疫力和抗病能力。

適量獻(xiàn)血可刺激人體骨髓的造血功能，使其始終保持青春時(shí)期的造血狀態(tài)。而且，定期獻(xiàn)血的人在應(yīng)付身體可能出現(xiàn)的失血時(shí)，會(huì)比別人有更迅速的反應(yīng)。

2、可預(yù)防、緩解高粘血癥。

科學(xué)研究表明，堅(jiān)持長(zhǎng)期適量獻(xiàn)血，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥。

3、可預(yù)防心腦血管疾病

國(guó)內(nèi)外均有調(diào)查研究表明，獻(xiàn)血對(duì)減少冠心病、心肌梗塞等心腦血管疾病，具有積極作用。

4、男性獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)生率

《國(guó)際癌癥》曾報(bào)道，體內(nèi)的鐵含量超過(guò)正常值的10%，男性罹患癌癥的機(jī)率就提高，適量獻(xiàn)血可以預(yù)防癌癥。女性因月經(jīng)周期失血損失了一定量的鐵質(zhì)，故未發(fā)現(xiàn)女性的鐵含量與癌癥發(fā)生有明顯關(guān)系。

5、獻(xiàn)血使人心理狀態(tài)獲得平衡

無(wú)償獻(xiàn)血會(huì)讓人收獲種快樂(lè)的心態(tài)，因?yàn)樽约壕璜I(xiàn)的血液能夠幫助他人。這種積極的心態(tài)，可以使心理狀態(tài)獲得平衡，從而獲得健康的情緒。

——摘自《人民日?qǐng)?bào)》

 

二、獻(xiàn)血的條件

1、年齡，要在18-55周歲，不能低于18周歲，也不能高于55周歲。

2、體重，男的是大于等于50kg，女的要大于等于45kg。

3、血壓要在高壓90-140mmHg，低壓在60-90mmHg之間。

4、脈搏一般要60-100次/分，不能過(guò)高也不能過(guò)低。

5、體溫要在正常值范圍也就是36℃-37℃。

6、皮膚無(wú)黃染、無(wú)創(chuàng)面感染、無(wú)大面積的皮膚病，或者是淺表性的淋巴結(jié)無(wú)明顯腫大，五官無(wú)嚴(yán)重的疾病、鞏膜無(wú)黃染、甲狀腺不腫大、心肺功能未見(jiàn)異常。

三、獻(xiàn)血注意事項(xiàng)

1、飲食：獻(xiàn)血前一天晚上和獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)避免空腹，防止獻(xiàn)血過(guò)程中出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。應(yīng)保持清淡飲食，避免攝入辣椒等辛辣食物，燒烤、肥肉等油膩刺激性食物，以及海鮮等蛋白質(zhì)過(guò)高的食物，避免蛋白質(zhì)變性，血液易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，同時(shí)還應(yīng)該避免吸煙、飲酒；

2、作息：獻(xiàn)血前應(yīng)注意休息，避免熬夜，以保持機(jī)體精力充分。獻(xiàn)血后還應(yīng)該避免劇烈活動(dòng)，以免導(dǎo)致頭暈等不良反應(yīng)；

3、藥物：獻(xiàn)血前一段時(shí)間應(yīng)避免服用藥物，尤其是抗血小板形成的藥物；

4、疾�。喝糇陨泶嬖趥魅拘约膊�，或攜帶各種病原體的人群，比如乙肝病毒、梅毒螺旋體、艾滋病病毒等病原體的感染者和攜帶者。另外有出血傾向、凝血功能障礙的疾病患者也不能獻(xiàn)血，如白血病、地中海貧血、血友病等患者，需要提前向操作人員說(shuō)明，以免獻(xiàn)血后發(fā)生意外情況。

另外，女性獻(xiàn)血者還應(yīng)避開(kāi)經(jīng)期的前后三天，并且處于妊娠期、哺乳期的女性應(yīng)該避免獻(xiàn)血。獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)穿寬松服裝，有暈血、暈針情況時(shí)應(yīng)提前告知醫(yī)護(hù)人員。獻(xiàn)血過(guò)程中抽取的部分血液，一般不會(huì)對(duì)健康人群產(chǎn)生較大影響，獻(xiàn)血后可適量補(bǔ)充水分、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證充分休息，促進(jìn)機(jī)體快速恢復(fù)。

 

供稿：急診部    王繼春

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