是不是在電視中能經(jīng)常聽到關于除螨產(chǎn)品的鋪天蓋地的廣告呢？大家會不會有這樣的疑問呢？螨蟲是什么，為什么要除螨，它在哪里？這些問題的答案大家都清楚地知道嗎？可能很多人心中一直有一個大大的問號。那我們一起來了解一下。

螨蟲是一種微生物，我們用肉眼是看不到的，種類有很多，在居住的地方以及人體、動物體內(nèi)都可能會存在。一般存在于地毯、沙發(fā)、毛絨玩具、被褥、坐墊、床墊和枕芯等處，可以說床上就是螨蟲最多的聚集處。它們在人體和動物體內(nèi)也會寄居，主要是在面部以及頭皮，鼻子、頭皮、耳朵、眼睫毛是最容易被侵入的部位，我們常說的酒糟鼻就是它們的杰作。

天氣一熱，身體出汗會變多，很多人會開空調(diào)，這給螨蟲提供了良好的生存環(huán)境，螨蟲容易爬到枕頭和床上。雖然用肉眼看不到螨蟲，但床上有沒有螨蟲，你的身體會告訴你。尤其是當身體出現(xiàn)這幾個異常的時候，你體內(nèi)的螨蟲已經(jīng)是很多了，該除螨了。

 一、痤瘡加重。有些人認為臉上有痤瘡就是螨蟲多了，這是不正確的。體內(nèi)出現(xiàn)螨蟲，會加重痤瘡現(xiàn)象，但是并沒有確證螨蟲會導致痤瘡出現(xiàn)。這樣的情況下，我們在換季的時候，注意觀察，如果是痤瘡嚴重了，就可能是體內(nèi)螨蟲多了。

     二、毛孔越來越粗大。不少女性關注面部，就會發(fā)現(xiàn)自己的毛孔越來越粗。本來女性隨著年紀增長，就會出現(xiàn)毛孔大的現(xiàn)象，如果是螨蟲在毛囊里面堆積，可能會分泌一些排泄物或是螨蟲的尸體，會導致毛孔越來越大，容易出現(xiàn)酒糟鼻，還是你比同齡人看著更老的原因之一，影響了自己的美麗以及魅力值。

 三、出現(xiàn)皮膚疾病。如果是感染了很多的蠕形螨蟲，很容易在面部出現(xiàn)紅疹、瘙癢以及膿包等現(xiàn)象，就是我們的皮膚出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn)，如果一直不注意，可能會蔓延到全身，背部也會出現(xiàn)紅疹，瘙癢無比。所以老是出現(xiàn)紅疹和瘙癢現(xiàn)象找不到原因，就要注意可能是體內(nèi)螨蟲太多了。

 四、還有不明原因的脫發(fā)掉發(fā)、哮喘、鼻炎等等；對免疫力還不完善的孩子來說，危害更顯著：打噴嚏、睡不好、皮膚發(fā)癢起疹……

那么，要如何除螨？曬太陽能除螨嗎？這也是大家一直有疑問的地方。

因為螨蟲幾乎是遍布在我們的生活中，定期除螨是必要的，尤其是身體還給出了以上的提醒。首先說一下，曬太陽可以除螨嗎？有實驗證實，被子在陽光下進行曝曬四個小時，只能殺死60%的螨蟲，即使是在夏季最高溫的時候，也無法完全清除螨蟲，因此單靠曬太陽是無法清除螨蟲的。

我們在進行人體除螨的時候，內(nèi)外結(jié)合，才能幫助更好的除螨。皮膚油脂是螨蟲食物來源之一，我們需要少吃刺激性大的食物，以及重口味的食物，減少皮膚油脂的分泌，一定程度上能減少油脂分泌，減少了螨蟲寄居。還要注意面部的清潔，面部灰塵很多，也會導致螨蟲增加。使用具有除螨效果以及清潔力度好的洗面奶，幫助更好地進行清潔，兩步做到位，螨蟲就會減少很多。

如果說人體皮膚是螨蟲的餐桌，枕頭就是螨蟲的溫床。枕頭并不能經(jīng)常清洗，而且比較靠近人體，吸納了不少人體的角質(zhì)和皮屑，上面的螨蟲數(shù)量超乎你的想象。枕頭除螨，不需要清洗，只需要掌握這兩個方法，螨蟲就能一干二凈了！這個方法同樣適用于所有不適合經(jīng)常洗滌的東西，除了枕頭外，還有毛絨玩具、抱枕都適用喲。

方法一：冰箱冷凍

枕頭、抱枕、毛絨玩具等用保鮮膜包起來，然后放入冰箱冷凍室中冷凍6至24個小時，螨蟲的死亡率就能高達70％了。然后再拿出去曬一曬，就能百分百除去螨蟲了。

方法二：黑色塑料袋暴曬

有研究表明，暴曬只能殺死30％的螨蟲，特別是對于枕頭這樣比較厚重的家居物品。但只要能給枕頭加個溫，暴曬殺死螨蟲的效率就能大大增加了。給枕頭套個黑色垃圾袋出去暴曬兩小時，螨蟲的死亡率就能大大提高。這是因為，黑色塑料袋能夠吸收熱量，套上黑色塑料袋，暴曬后枕頭受熱可能超過55°C，只要5分鐘就能殺死螨蟲了。所以，快給家里的抱枕用這個方法曬一下吧，便捷又高效。

還有，螨蟲喜潮濕厭干燥，想要控制螨蟲的數(shù)量，平常應該多開窗通風，也可以用抽濕機，降低室內(nèi)的濕度，可以幫助除螨蟲。若頭上和身上有螨蟲，可以用硫磺皂洗頭和洗澡，能夠去除螨蟲。值得注意的是，硫磺皂對皮膚有刺激性，偶爾用一次即可，不能頻繁使用；若所居住的地方經(jīng)常下雨，常年見不到陽光，可以用紫外線燈照射枕頭和被子，這樣也能夠起到除菌除螨的作用。

總之，注意衛(wèi)生是最好的除螨方法，保持室內(nèi)環(huán)境的清潔，注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服，勤曬被子，勤更換枕巾和床單等，懂得了螨蟲的世界，螨蟲就會遠離我們了！

供稿：腫內(nèi)一    李耀麗

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