2025年1月15日、19日，青海大學附屬醫(yī)院康復醫(yī)學科邀請西寧心理健康教育研究會的醫(yī)務社工團隊分別為患者們精心組織了一場以“尋找生命的純真”為主題的團體活動體驗及醫(yī)務人員別開生面的團體輔導活動。旨在從心理層面給予患者們有力支持，助力他們的康復進程，為科室工作人員緩解心理壓力。

    活動伊始，醫(yī)務社工播放了兩部極具感染力的影片，影片聚焦生命的頑強與內(nèi)心的堅守，那些真實且震撼人心的故事，讓現(xiàn)場瞬間安靜下來�；颊邆兡坎晦D睛地盯著屏幕，沉浸在對生命真諦的思索之中。這不僅是一場視覺的盛宴，更是一次心靈的觸動，為他們后續(xù)打開心扉、直面困境筑牢了思想根基。緊接著，曼陀羅繪畫體驗環(huán)節(jié)登場。醫(yī)務社工為每一位患者遞上畫筆與畫紙，鼓勵他們自由發(fā)揮。一時間，病房里充滿了創(chuàng)作的熱情，患者們認真地勾勒線條、涂抹色彩，將內(nèi)心的復雜情緒、對未來的憧憬，通通融入一幅幅獨特的畫作之中。繪畫過程中的專注，讓他們暫時忘卻了病痛的折磨，找到了內(nèi)心的寧靜港灣，每一筆每一畫都是他們與自我心靈的對話。高潮部分當屬“生命之舞”。隨著悠揚舒緩的音樂響起，醫(yī)務社工站在前方引領示范患者們紛紛起身，跟隨著節(jié)奏擺動身體。一開始或許有些拘謹，但很快，大家都沉浸其中，盡情地舒展四肢，讓全身得到了前所未有的放松。在舞蹈里，壓力隨著汗水一同揮灑出去，他們臉上洋溢著久違的笑容，眼中閃爍著希望的光芒。

    在心理老師與醫(yī)護人員一同參與互動游戲中，心理老師拿出一粒葡萄干，引導大家進行正念冥想。在冥想過程中，醫(yī)護人員專注于當下的感受，用心去體會葡萄干的紋理、氣味和口感，暫時忘卻了工作的疲憊和壓力，全身心地投入到當下的體驗中。冥想結束后，醫(yī)護人員紛紛分享自己的感受，有的表示感到非常放松，仿佛所有的煩惱都被暫時拋在了腦后；也有的坦言，在冥想過程中，還是會不自覺地心系工作，內(nèi)心仍有一些焦慮。隨后，心理老師拿出了“oh卡牌”，組織大家進行壓力投射分享。醫(yī)護人員們依次抽取卡片，并結合自己的工作和生活經(jīng)歷，對卡片內(nèi)容進行解讀。在這個過程中，大家逐漸正視自己內(nèi)心的壓力，發(fā)現(xiàn)了一些平時未曾察覺到的壓力源。同時，心理老師還針對大家的分享，講解了一些壓力應對措施，如合理安排工作時間、學會傾訴、進行適當?shù)倪\動等，幫助醫(yī)護人員更好地調(diào)試壓力。

    此次團體輔導活動受到了青大附院康復科醫(yī)護人員及患者的一致好評。通過多樣化的活動形式，引導患者挖掘內(nèi)心力量，重塑積極樂觀的心態(tài)，為后續(xù)康復之路點亮了一盞明燈。為醫(yī)護人員放松了身心，緩解了工作壓力，還學到了很多實用的壓力應對方法，對今后的工作和生活都將產(chǎn)生積極的影響。研究會計劃每月開展一期，持續(xù)開展更多類似的活動，提供更多的心理支持和幫助。

供稿：康復醫(yī)學科    劉梅\薛清春