在你身邊，可能就有人受到乳腺癌影響。乳腺癌是中國女性常見的癌癥，每年在全球影響210萬女性。

乳腺癌的發(fā)生與飲食、基因、環(huán)境、精神壓力等諸多因素相關(guān)。對于個體而言，基因是既定的，而環(huán)境也相對確定，飲食因素對乳腺癌的預(yù)防及改善作用就顯得尤為重要。

及早發(fā)現(xiàn)是改善乳腺癌治療結(jié)果和生存率的最好方法。每位女性都應(yīng)該了解早期的癥狀，早期發(fā)現(xiàn)癌癥，就可以盡快診斷并治療。

自我檢查也十分重要。定期自我檢查，熟悉自己的乳房，以便能夠發(fā)現(xiàn)變化。

那么哪些因素能夠預(yù)防乳腺癌呢？

不吸煙，保持健康的體重，飲食健康，限制或避免飲酒，定期運(yùn)動并避免暴露于輻射。

對于新媽媽，母乳喂養(yǎng)也可以降低患乳腺癌的風(fēng)險。

供稿：腫瘤內(nèi)科一病區(qū)    李積蘭

注：文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)