為切實做好科普宣傳教育工作、弘揚科學(xué)精神、普及科技精神、倡導(dǎo)科學(xué)生活，乳腺甲狀腺腫瘤外科積極響應(yīng)《中華護理學(xué)會關(guān)于開展2021年全國科普日的通知》于2021年9月16日在青海大學(xué)附屬醫(yī)院乳腺甲狀腺腫瘤外科示教室開展主題為“百年再出發(fā)，邁向高水平科技自立自強——科普惠健康，點亮新生活”科普日活動�；顒佑勺o士長王玉花組織開展，會議邀請了在院患者及部分家屬，讓大家觀看了“乳腺自查”為主題的科普視頻，為大家宣講了癌癥早發(fā)現(xiàn)早治療的理念。

會議開始由王玉花護士長向大家指出此次活動的意義，提出我們的目的是讓大家一起參與，不僅要了解關(guān)于疾病的知識，還要一起把知識帶到生活中，更新健康生活理念，把預(yù)防疾病、健康生活作為“新時尚”。

健康生活方式指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。健康的生活方式不僅可以幫助抵御傳染性疾病，更是預(yù)防和控制慢性疾病的基礎(chǔ)，而不健康的生活方式不僅會導(dǎo)致疾病的發(fā)生，還會加劇慢性病患者的病情和影響治療效果，給人民群眾健康帶來危害。張麗娟護士向大家播放科普視頻，引導(dǎo)大家養(yǎng)成每月乳房自檢的習(xí)慣，并總結(jié)了“一看、二觸、三擠壓”的口訣，本著讓大家一學(xué)就會的目的宣講了乳房自檢的方法，切實受益了在場的患者朋友及家屬。

最后，部分患者還積極要求為大家現(xiàn)場操作，我們詳細的為患者做演示，仔細的講解每一個步驟，使患者不僅知道了還學(xué)會了，達到了此次活動的目的。

供稿：乳腺甲狀腺腫瘤外科 張麗娟