為積極響應(yīng)全國(guó)科普日“決勝全面小康，踐行科技為民”及中華護(hù)理學(xué)會(huì)科普活動(dòng)“科技促民生，科普惠健康—科學(xué)抗疫守護(hù)健康”，2020年9月23日上午，青海大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)外科栗淑蘭護(hù)士長(zhǎng)組織全科護(hù)士及部分患者家屬展開(kāi)科普宣教，此次宣教主要以新冠肺炎的預(yù)防，腦卒中的健康指導(dǎo)及高血壓腦出血病人術(shù)后的健康指導(dǎo)為主題依次進(jìn)行。

     首先栗淑蘭護(hù)士長(zhǎng)講解到新冠肺炎是由新型冠狀病毒感染引起的，傳染性較強(qiáng)，主要通過(guò)呼吸道、接觸傳播，人群普遍易感。平時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)。戴好口罩；勤洗手，勤通風(fēng)；打噴嚏或咳嗽時(shí)要用紙巾遮住口鼻不隨地吐痰；不要去人群密集的地方；合理飲食，規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高自身免疫力。

其次栗淑蘭護(hù)士長(zhǎng)講解了腦卒中的易患人群及中風(fēng)120。

最后由護(hù)士張紅霞對(duì)患者家屬進(jìn)行了腦出血病人術(shù)后的健康指導(dǎo)。

堅(jiān)持在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥：如血壓較高堅(jiān)持服用降壓藥，將血壓維持在大致正常范圍。

定時(shí)復(fù)診，復(fù)診時(shí)間出院2周，復(fù)診時(shí)帶病歷資料。

保持心情舒暢：情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度緊張、情緒激動(dòng)、急躁憂郁。

戒煙戒酒，不飲濃茶、濃咖啡：飲食上注意定時(shí)定量，不暴飲暴食，宜少量多餐，低鹽低脂飲食。

活動(dòng)應(yīng)適當(dāng)：如某一側(cè)肢體尚不能動(dòng)，可有家屬幫助做被動(dòng)活動(dòng)或按摩，幫助早日恢復(fù)康復(fù)。

保持大便通暢：進(jìn)食粗纖維食物新鮮水果。

如出現(xiàn)以下情況應(yīng)立即就診：（1）血壓突然急劇增高伴劇烈頭痛、惡心、嘔吐、視物不清。（2）某一肢體或同側(cè)肢體再次活動(dòng)受限。（3）意識(shí)障礙：如行為改變、亂語(yǔ)、嗜睡、昏迷等。

最后栗淑蘭護(hù)士長(zhǎng)總結(jié)道：科學(xué)抗疫，預(yù)防慢性病，共同守護(hù)健康。

活動(dòng)結(jié)束后，患者家屬表示收獲頗多，對(duì)新冠肺炎及腦卒中的知識(shí)有了初步的了解，并紛紛表示要將今天所學(xué)到的知識(shí)普及到身邊每一位親朋好友，共同參與到疫情的防控、慢性病的預(yù)防行列當(dāng)中。神經(jīng)外科的全體護(hù)士表示在今后的工作中不僅要做好臨床工作，還要加強(qiáng)做好科普知識(shí)的宣教，為每一位病患的健康保駕護(hù)航。

供稿：神經(jīng)外科    栗淑蘭\張紅霞