如何預(yù)防及遠(yuǎn)離哮喘急性發(fā)作
首先哮喘作為一種常見的慢性疾病影響著全球人的健康。
首先,來了解一下什么是哮喘?
哮喘又名支氣管哮喘,是由多種細(xì)胞及細(xì)胞組分參與的慢性氣道炎癥,此種炎癥常伴隨引起氣道反應(yīng)性增高,導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)凌晨發(fā)生,此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞,可以自行或通過治療而逆轉(zhuǎn)。
如何識別哮喘急性發(fā)作?
雖然哮喘往往突然發(fā)作,但大多數(shù)發(fā)作前都有不同程度的癥狀和表現(xiàn)。以下3步幫助識別是否為哮喘急性發(fā)作
為什么會發(fā)生哮喘急性發(fā)作?
哮喘患者由于慢性炎癥,氣道處于高反應(yīng)性狀態(tài);
容易被多種因素刺激而使得炎癥加重;
因而導(dǎo)致哮喘的急性發(fā)作。
哮喘急性發(fā)作會導(dǎo)致諸多危害:
會引起肺功能變差,引起慢阻肺等疾病,特別是反復(fù)發(fā)作病情較重者,可發(fā)生氣胸,呼吸衰竭等并發(fā);
研究表明:哮喘嚴(yán)重影響日常工作和學(xué)習(xí),是生活質(zhì)量下降,生活經(jīng)濟(jì)成本提高,增加了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān);
哮喘急性發(fā)作導(dǎo)致住院甚至出現(xiàn)危及生命的情況。
如何預(yù)防哮喘急性發(fā)作?
加強(qiáng)自我管理,哮喘的慢性氣道炎癥,需要堅持長期用藥;
制定計劃,定期隨訪。哮喘疾病情況可發(fā)生變化,導(dǎo)致需要根據(jù)病情調(diào)整藥物治療方案,需要定期評價哮喘控制情況,而不僅僅出現(xiàn)癥狀就診;通常起始治療后每2-4周復(fù)診,以后每1-3個月隨訪一次,如發(fā)生急性發(fā)作則1周內(nèi)需要復(fù)診;
記錄哮喘日記:哮喘日記有助于正確評估患者的哮喘嚴(yán)重程度、控制水平及治療反應(yīng);總結(jié)及分析哮喘發(fā)作規(guī)律,并據(jù)此選擇和調(diào)整治療藥物;
使用哮喘管理工具(呼氣峰流速儀)監(jiān)測病情;
適度運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力;
合理飲食均衡營養(yǎng)。
最后三點要牢記呦!
供稿:呼吸內(nèi)科一病區(qū) 王小麗
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